穴位：中脘穴。 xCS中文字网
位置：在上腹部，脐中上 4 寸，前正中线上。 xCS中文字网
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用中指腹在中脘做顺时针方向揉转，称安中调中法。 xCS中文字网
用中指腹做逆时针方向揉转，称补中健脾法。 xCS中文字网
先做安中调中法，继用食、中两指从小儿剑突下，轻轻直推至脐，次数为揉转次数的 1/2 ，称消食导滞法。 xCS中文字网
以上三法总称 “推腹法”。 xCS中文字网
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作用：安中调中法：健脾和胃；消食导滞法：消食导滞；补中健脾法：补脾益气。 xCS中文字网
主治：腹痛，胀满，呕吐，泄泻，食欲不振等。 xCS中文字网
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