5个月宝宝添加辅食应为泥糊状的食物，让宝宝逐步熟悉各种食物的味道和感觉，锻炼宝宝的吞咽能力和舌头前后推动食物的能力。辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。
小贴士：
给宝宝添加辅食的时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少30至40毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。
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1、宝宝体重是否足够，是否达到出生时的2倍，至少要长到6公斤;
2、宝宝是否有想吃东西的行为，大人吃饭宝宝是否表现出明显的兴趣;
3、宝宝发育是否成熟，尤其是脖子是否能够支撑住头部自由转动;
4、宝宝是否出现了吃不饱的表现;
5、宝宝挺舌反射是否消失;
6、宝宝有了尝试吃东西的行为，当家长把食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，这也是添加辅食的信号。
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