1、操作:从肘推至腕。 XUo中文字网
2、次数:推法100~300次。 XUo中文字网
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1、操作:也叫“推天河水”,从手腕推至肘弯。 XUo中文字网
1、操作:从肘推至掌心。 XUo中文字网
1、操作:蘸水,从掌心推至肘弯。 XUo中文字网
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