养宝贝最难的事情，莫过于做一个「好脾气的爸爸/妈妈」。
不吼不叫，岁月静好，都很希望做到的。可很多时候，我们都无法「舍弃」自己的爆脾气。
今天的文章是一位读者的投稿，给大家分享，一个暴脾气妈妈的感悟。
01、看到陈小春说「对不起」，我哭了
周末被闺蜜群影响，看了最新一季的《爸爸去哪儿》。
看完后，立即被陈小春父子俩圈粉。
一个情商超高的萌软宝贝，一个暴脾气的爸爸。多么鲜明对比。
儿子 Jasper ，4 岁，和我女儿差不多大，小小年纪却了不得。跟着爸爸参加节目，全程不哭不闹，谈吐大方。经常挂在嘴边的就说道：爸爸我爱你。
陈小春呢，就跟 N 年前看《古惑仔》里的一样，一脸「不好惹」，面对「人小事儿多」的儿子，分分钟不耐烦，俨然一个「严父」。
节目中最让人印象深刻的一幕，就是陈小春父子海边回家的一幕。
当时全组人在海边找食材，为晚饭做准备。活动结束大家各自回屋，Jasper 不停玩耍扩音器。陈小春语音低沉，感觉分分钟要爆发。
回房间的路上， Jasper 慢悠悠地走在后面，一边走一边还在玩扩音器，陈小春终于忍不住，吼了儿子。
旁边的路人甲都被「山鸡哥」的凶相吓跑，没想到 Jasper 却很淡定。
陈小春回头更加不耐烦：「what ?」
此时， Jasper 超淡定，打开手里的喇叭……
看到这里以为陈小春就要暴走，没想到他愣了愣。
虽然爸爸道歉了，但 Jasper 还是耿耿于怀。回到屋子里，又提起来刚才发生的「不愉快」。
面对儿子「翻旧帐」，陈小春第二次向儿子道歉，Jasper 终于喜笑颜开。
晚上，父子俩和妈妈应采儿视频，被问到「棒不棒」的时候，陈小春说道：「我不棒，Jasper 很棒」。
然后第三次跟儿子说了「对不起」。
因为自己的情绪失控，陈小春一天内三次和宝贝道歉，每次都看哭了我。
真的，这太真实了，这不是就是我们和宝贝的日常么?
02、「对不起，妈妈错怪了你。」
女儿 2 岁多的时候，一天我在家里做家务，女儿诡笑得凑过来，手里拿着一块饼干：
妈妈，看!
说着，就把饼干放进嘴里。
咦?这不是刚刚收拾起来扔垃圾桶的饼干么?
宝宝，这个饼干是你捡的么?
看我脸色大变，女儿捂着嘴摇头。
快吐出来，这块饼干不能吃的，刚掉到地上了。
说了好几遍，女儿死活不吐。想到上周她刚腹泻才好，一股火蹭就上来了：
什么东西能吃什么不能吃你不知道么?!
垃圾桶那么脏你还捡起来吃!怎么就这么馋!
就是因为你老这样所以你才拉肚子!
宝贝一咧嘴，哭了，嘴里饼干渣掉到地上。这下火儿更大了，直接拎起她放在「冷静角」：
你好好在这里冷静三分钟!想想你哪里做错了!
哭声渐渐停下来 。
我进书房收拾书桌，突然发现桌子上有半袋饼干，就是女儿刚刚吃的那种。难道，宝贝吃的饼干不是垃圾桶里的?
心突然一紧，赶紧拿着半袋饼干去检查垃圾桶，果然，那块脏饼干还在。
意识到自己错怪女儿了，我揣揣不安地走到她面前：
宝宝，你刚才拿的是这个袋子里的饼干么?
宝贝满脸泪痕，弱弱地点点头。
对不起，宝宝，妈妈错了。
妈妈以为你吃的是垃圾桶的饼干，错怪你了。
仿佛某个开关被打开，她「哇」得一下又哭了，比刚才哭的更响亮，我知道，这是委屈的哭声。
回想自己刚才对宝贝又吼又叫，心如刀割，自责的到不行。
对不起，妈妈错了，妈妈知道你委屈……
说着对不起，抱着女儿，我的泪也掉了下来。女儿看见我哭了，停止了嚎哭，用手摸我的脸。
原谅妈妈好么?妈妈错怪你了。
女儿点点头，笑了。
那一刹，我才是一个犯错的宝贝。
03、和宝贝说对不起，并不难
我的脾气一直都很火爆，一个人带宝贝，老公很忙，女儿体质弱老生病，真的很累。
女儿犯错我总忍不住「开吼」，曾经还动手揍过她两次。每次发完脾气，都是以后悔告终。
「坏情绪对宝贝影响不好」，「做母亲的，要好好控制情绪，不要对宝贝吼叫」，这些我都知道。
「橙犀牛 30 天戒吼打卡」，「time-out 冷静法则」，我都在看都在学。
道理都懂，做起来太难。
心情糟糕的时候，睡眠不足的时候，带娃太累的时候，女儿一犯「熊」，这些方法妙招，就都被遗忘到了一万八千年后去了。
但从那次事件后，我意识到，其实很多事情，并不是宝贝犯错，而是我误解了她，或是没有理解她。
虽然，我还是会忍不住发脾气，但发完脾气后都会认真反省：是不是我误会了女儿?是不是我没有理解她?这件事情真的这么严重，需要对宝贝大吼大叫么?
和陈小春一样，我也学习去整理自己的情绪，诚恳地和女儿道歉。
妈妈刚才不该发脾气，对不起。
你能原谅妈妈么?
于是，大部分的结局都是：我和女儿互相为自己做错的事情道歉，言归于好。而面对我的咆哮，女儿也不再瑟瑟发抖：
妈妈，你需要冷静下。
这句话就跟魔法一样，能瞬间浇熄我的怒火。
我教给宝贝的，她也原封不动教回给了我。
04、「对不起」，比「我爱你」更重要
我们这一代人，几乎都是在不会说「爱」的环境下长大，父母对于我们的教育往往很严厉。
曾几何时，我骄傲地觉得，能每天跟自己的宝贝说出「我爱你」三个字，已经很了不起了。
但想想，「对不起」比「我爱你」，是不是更加有必要去表达呢?
对宝贝管教容易、打骂容易、疼爱容易，说「我爱你」也容易，当我们做错的时候，但却难以说出那句「我错了」。
如果不能成为不发脾气的父母，我们至少可以做一个能够说「对不起」的父母。
当我们误解了宝贝，对宝贝发脾气的时候……
当我们承诺了宝贝，却没有兑现承诺的时候……
当我们忙得不可开交，忽视了宝贝的时候……
我们都可以放下身段，和宝贝好好聊聊。
对不起，妈妈心情不好发脾气，不是你的错。
对不起，爸爸答应你放学来接你却没有来，妈妈很想来可真的太忙了。
对不起，我现在工作，没法和你玩，等我半个小时好么?
也许，当我们说出这句话后，会发现宝贝并不是我们想的那么不依不饶，他们可以理解爸爸妈妈很忙碌，也能理解，大人也会有犯错的时候。
他们比我们想象的更宽容。
一句「对不起」，让宝贝感受到自己被尊重。
我们尊重他们，他们才会学会尊重其他人。
宝贝们的 愿望 ，你 听见 了么?