1、清肺经
（1）穴位：
肺经无名指末节螺纹面。
（2）手法：
由指根向指尖方向直推300次。
2、按揉合谷穴
（1）穴位：
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
（2）手法：
两手交替,对穴位进行一紧一松的按揉,频率为每2秒钟1次,按揉1-3分钟。
1、清天河水
（1）穴位：
位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。
（2）手法：
从腕横纹推到肘横纹，名清天河水，200次。
2、补充：
如果宝宝很容易便秘则加清大肠200次、推下七节骨300次、顺时针摩腹3-5分钟。（通常因为肺与大肠相表里，所以会积热传导到大肠，造成便秘）。
1、让宝宝俯卧，妈妈以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉。
2、再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴、擦热腰骶部、以热为度（擦好以后感觉刚刚的小背背热乎乎的）。
3、配合捏脊5-10遍，三捏一提2遍。
4、双手搓热，然后温热肾俞。
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