很多妈妈非常注重宝贝的身体成长，宝宝成长所需要的营养素够不够，有没有缺钙、缺铁、缺锌等情况都特别在意。
其实宝宝的成长除了需要身体营养，更需要心灵营养，尤其在0-6岁这个阶段。
如果这个阶段宝贝需要的心灵营养没有及时满足，宝贝将会用一生的时间去寻找，直到这份内在的失落被填满为止。
小婴儿出生48小时内，他需要的人生第一个营养是：妈妈满怀着爱的拥抱！
出生之前，宝贝生活在一个安全、温暖、柔软的地方。在那里的生活无忧无虑，饿了就有得吃，累了就马上睡，一个姿势僵硬了就动动手脚，一切都是美好的。
有一天，世界突然起了波澜，宝贝被推挤到一个狭窄通道的入口，一股无名的力量推动着他涌进那里，脑袋、身体统统被挤压着，宝贝只能在狭窄的通道中一点一点挪移，不知道过了多久，就在几乎不能呼吸地一瞬，他被硬生生地拉扯出来，来到一个冰冷的世界。
曾经被紧紧包裹的温暖和安全感没有了，曾经提供他营养的脐带被硬生生的剪断，他一个人无助地躺在陌生的环境、冰冷的空气中，这让宝贝感到惊恐和害怕。
就在宝贝感到无助的时候，他闻到了熟悉的味道，被一个温暖的怀抱紧紧包裹住，他听到了熟悉的声音和心跳，这让宝贝内心获得极大的满足感，这就是宝贝人生中的第一个心理营养：妈妈满怀着爱的拥抱。
所以宝贝出生后48小时内，即使妈妈已经非常非常疲惫了，也要打起精神，多抱抱宝宝哦！
0-3个月，他需要的心理营养是：及时、无条件地满足与接纳！
1岁以内的婴儿需要妈妈全心全意的爱和关注。尤其是三个月以前，小婴儿要完全依赖于妈妈的照料才能存活。这个时候的宝贝，还没有自我，没有“我”和“你”的概念，更没有“我”与“你”的区分，只有各种感觉、欲望和需求，他认为妈妈和他是一体的。
他饿了，会感到恐惧，用哭声来表达内心的需要。这个时候，妈妈及时的把他抱起来，给他喝奶，小婴儿感觉到妈妈怀抱的温暖，喝到温润的乳汁，他的胃饱了，不饿了，心也满满的了，恐惧消失了，他的欲望得到满足。他会感到世界是如此的美丽，闪耀着光芒，妈妈的乳房和怀抱是满足他的一切，他会感觉自己仿佛置身于天堂。
这个阶段，妈妈只要在宝贝哭的时候来到他身边，给他拥抱，他就能获得愉悦的体验。他会感觉到自己对周围的影响力，他会知道自己是有力量的，想要什么就能够得到满足。
这个时候的宝贝觉得妈妈和自己是一体的，“他”是妈妈，妈妈也是“他”，他感觉不到妈妈作为一个独立的个体，有她自己的需求、意志和与其他人的联结。所以妈妈的爱和关注是对宝贝最大的肯定。
如果妈妈能够及时的满足婴儿的任何需要，帮婴儿达成他的愿望，宝贝就能得到足够好的养育。他会具备基本的安全感和宽容心。
如果这个阶段妈妈大多数情况下没有及时的满足宝贝的需要，忽略他，拒绝他的亲近，阻挠婴儿的愿望实现。尤其他饿了、哭的时候妈妈置之不理，或是很长时间才反应，小婴儿就会体验到灭绝的恐惧，弱小无助的他是没有预期和延迟满足的能力的，他会感觉自己处在一个四面楚歌的环境中，处处是危险。他感觉到自己四分五裂，要散架了。他的世界变成了地狱。于是美妙的乳房变成了恶毒的乳房，婴儿想要去攻击她、毁灭她。婴儿只生活在自己的世界里，他不知道别人也有自己的世界，他的世界就是整个世界，整个世界也就是他的世界，于是整个世界也变成了地狱。这就是著名精神分析大师克莱恩所描述的偏执分裂状态。
所以在宝贝出生的前3个月，妈妈对他的态度非常重要。这个阶段妈妈要及时、无条件地满足宝贝的任何需要，宝贝哭了就抱起来，宝贝饿了就让他吃，当宝贝安静的时候，陪着她，逗她玩，与她对视，宝贝就能获得基本的安全感。
反之，如果妈妈没有及时满足宝贝的需要，没有让宝贝获得安全感，宝贝内心就会停留在这个阶段，他的性格会特别偏执，他的世界非黑即白。我们身边一定有这样的人，在你刚刚认识他的时候，他对你特别好，他们只看到你的优点，还会把你本不具有的一些优点加在你身上，将你形容为天下少有地上无双，如白玉般无瑕。然而，一旦发现你的一个缺点，他就会对你全盘否定，激烈地攻击你，仿佛你这个人立即便成了一无是处的家伙。
这种非黑即白的绝对是非分明的状态，就是最幼稚的状态，是婴儿在3个月之前所必然处于的状态。幼小的他无法处理妈妈既好又坏的事实，于是他使用了分裂的心理机制，将他心里的妈妈分成两个部分：绝对的“好妈妈”和绝对的“坏妈妈”。相应地，他也将自己分成两部分：绝对的“好我”和绝对的“坏我”。
这样的人还有一个典型特点，就是他们特别期望得到别人的重视和肯定，他们将花费一生的时间，去证明自己是别人生命中最重要的人。尤其当他们恋爱时，他们会天天缠着爱人，不断追问：我在你生命中排第几，我是不是你生命里最重要的人，如果我没有现在这么好了，你还会像以前一样爱我吗？直到对方被缠得受不了，把他抛弃为止。
3个月到1岁，妈妈稳定的爱帮助宝贝构建心灵安全的港湾
随着宝贝一天天的长大，宝贝的自我也能逐渐组合。他逐渐认识到，给他带来美妙感觉的乳房与他所仇恨的乳房是同一个乳房，是妈妈这个人给他提供了乳房和温暖的怀抱。妈妈会在，也会有不在的时候，但妈妈还是那个妈妈，妈妈是爱自己的。这时候婴儿的整合感出现，他开始认识到自己的无力和依赖，出现抑郁，并为自己曾经攻击过爱自己、给予自己的母亲感到内疚，并希望能够做一些修复。这就是克莱恩所说的抑郁位点。
经历这个阶段后的宝贝越来越明白，妈妈的身上同时具有好与坏的部分，而他自己也是既好又坏。这个发现会令他感到一些悲伤，但在这种悲伤中他有了一个巨大的进步——原来的强烈的要么爱要么恨的单一情感被更丰富更细腻的感所替代，并因而具备了整合能力，能接受自己既好又坏的事实，也能接受妈妈既好又坏的事实。这份整合一般会在1岁左右完成。
这个阶段，宝贝还没有受到很多思维概念的束缚，她们的感受很灵敏，直觉很强。如果妈妈常常满怀温柔与喜悦地看着宝贝，与他四目交投，逗他开心，学他的声音喃喃地和他说话，宝贝的心灵和全身感受到的被爱包围、被喜欢、被接纳；他也会冲着妈妈笑，带给妈妈喜悦，两人共享这美丽的片刻。这样美妙的感觉，会深深地沉淀在宝贝的无意识中，给她的心打上美丽温厚的底色，成为宝贝心灵的安全港湾。
1-3岁，接纳宝贝的叛逆就是培养宝贝的自信
慢慢地，宝贝会逐渐认识自己和妈妈是两个不同的个体，他开始发现有一个“我”与妈妈完全不一样，为了这个“我”，宝贝什么事都想尝试一下，他们不再顺从妈妈的意志，每天要说无数次“不要”，然后坚定的按照自己的想法去尝试。
遗憾的是，小小的他们能力实在太差，连简单的“搭高高”的游戏他们都很吃力，很多事情都无法如他们所愿，当宝贝感到挫折时，他就会用耍性子、发脾气的方式表达自己的愤怒。这时宝贝就进入人生第一个叛逆期——可怕的两岁。
宝贝在这个阶段会让家长非常头疼，此时，对待宝贝的方法也非常重要，如果家长在安全的前提下，尽可能的按照宝贝希望的方式去帮助他，让他尽情的探索，宝贝就会从不断的尝试中累积经验，塑造出积极的自我意识，并逐渐发展出宝贝的自信心。这样的宝贝能够很好地把握社会性的相互作用，有领导能力，社会适应性更强。
如果妈妈因为抑郁情绪讨厌宝贝，或者不恰当的宠爱宝贝，宝贝就可能缺乏爱心和情感调节能力。
因为宝贝逐渐分化出自我，所以这个阶段还有一个重要的任务就是帮助宝贝完成分离。分离不用刻意去培养，刚开始，宝贝玩的时候，妈妈可以坐在旁边，让宝贝尽情玩。宝贝到妈妈身边，要妈妈抱的时候，妈妈就抱起来。宝贝要再离开去玩，妈妈就放手让他玩。慢慢地，宝贝在客厅玩，妈妈可以在另一个房间，只要宝贝一叫，妈妈就马上出现，这个过程会让宝贝知道即使他看不见妈妈，妈妈也存在。妈妈如果要出门，就郑重地与宝贝告别，告诉他妈妈什么时候会回来。这样顺其自然地过程会帮助宝贝完成分离。
3-4岁，在爱中帮助宝贝建立规则
这个阶段的宝贝就像一颗四处乱弹的皮球，尤其他还担任着“形成自我意识”的之高任务，宝贝耍赖的行为越来越多，自我主张也更加强烈，他们越来越难管教。宝贝会逐渐喜欢与同龄的小伙伴交往，闯祸的几率也大幅提高。
这个时候，宝贝特别需要爸爸妈妈“用心灵呵护，用头脑抚养”。父母要用行动让宝贝知道爸爸妈妈爱他，同时开始对宝贝的行为制定相应的规定，当宝贝耍赖的时候，能满足的就满足他，不能满足的绝对不能答应，让宝贝知道规则和底线。
其实宝贝是欢迎这种规则的，他们会认为父母制定下与自己有关的规则，并能贯彻执行，这是出于对自己的关心。所以父母要明确的给宝贝制定规则并且一以贯之的执行。
4-6岁，肯定和赞美让宝贝知道自己是有价值的人
4-6岁的宝贝最需要肯定和赞美，宝贝人生70%的基础已经打造完成，他们的性格基本已经定型。父母的认同和肯定会让宝贝内心得到极大的肯定，他会知道自己是有价值的人，尤其是来自爸爸的肯定。
如果家里是男孩，这个阶段一定要让宝贝与爸爸多接触，爸爸要在陪伴中多肯定宝贝，让他知道：宝贝我很爱你，很开心你来到这个世界，成为我的宝贝。
这个阶段，妈妈虽然身体上卸下了重担，但内心却更紧张，因为宝贝马上就要升小学了，如何做好幼小衔接，让宝贝更好的适应小学生活，成为家长的重中之重。
大多数的父母不希望宝贝“输在起跑线”上，他们会让宝贝进行很多知识方面的学习。但是，对于宝贝来说，这个阶段最重要的并不是多认几个字，多会几句英文，而是培养社会生活中必需的情绪调节能力、冲动控制力，共情能力、道德意识、社会性及好奇心等，这些能力不是宝贝坐下来就能学会的，而是要与父母、同龄人互动，在各种游戏、各种环境中不断体验并获取。所以，这个阶段让宝贝与小伙伴一起走出家门，去大自然中感受广阔的世界。这些珍贵的瞬间组成的童年，将为宝贝埋下一生幸福的种子。
这些就是宝贝成长不同阶段最需要的心理营养，这些营养的获得会帮助宝贝逐渐独立，获得人生中最重要的力量。如果宝贝每个阶段没有获得这些营养，宝贝就会用一生的时间去找寻。