菊花茶清热泻火，味甘苦，性微寒，宝宝适度喝一些可以降火，但不宜常常喝、喝太多，否则伤胃。一岁以下的宝宝最好还是不要喝。
菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一点冰糖，稍微减轻寒性。
1、功效：
败火效果好。
2、食材：
菊花5克、普洱茶5克、冰糖5克、水适量。
3、做法：
（1）将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花、冰糖一起放入茶壶中。
（2）在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次。
（3）倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用。
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