一、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
二、别独自流泪，别独自喝得烂醉，更别为了不值得人流泪。
三、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
四、内心没有分别心，就是真正的苦行。
五、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
六、最近开始戒烟，就午饭后抽一根晚饭后抽一根，理解了什么叫饭后一根烟赛过活神仙。
七、两年前戒酒，自此滴酒不沾。一年前开始控制饮食，自此不吃甜食。今年开始戒烟，现在已经很少抽了。多保重自己，才更有能力去爱护你……你也要快快出现呀！
八、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。
久、我决定从下周一开始戒烟戒酒戒油腻戒米戒面戒糖，然后开始锻炼身体。每天争取做一个俯卧撑，然后每天走五零零步。
一零、如果你讨厌烟味，从一开始就找一个不抽烟的恋爱对象，而不必要求对方为你戒烟。
一一、其实有很多人你留不住，最后会发现身边的人越来越少，距离在那里，时间在那里。每个人都在成长和改变，岁月让我们越来越沉默，多少友谊，到最后只剩下点赞。
一二、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人!
一三、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了，所以无论发生什么先善待自己。时间一过，自然会变好。
一四、如果戒不掉烟就不要戒了比起伤心我宁愿伤肺。
一五、有酒就去喝，有情就去爱，一生那么短，再拘谨几下就真的过去了。
一六、故事我有，就是费酒，长夜漫漫，还是醉些的好。
一七、别人的咀咒，会变成你的祝福。
一八、想来想去还是努力赚钱更靠谱，不然心情不好时，只能买两瓶啤酒一袋鸡爪子在路边嗷嗷的哭，努力赚钱的话，就能躺在幽美的山中温泉里敷面膜止不住眼泪。努力赚钱我还可以去纽约哭，去伦敦哭，去巴黎哭，去罗马哭，边潇洒边哭，想怎么哭就怎么哭。
一久、敬自己一杯浓烈的胆大妄为的毒酒，祝自己的灵魂在这个险恶世界上漂流。
二零、这一杯我敬你，敬你漫不经心走进我的生命，不动声色毁掉我的生活，我干了，你随意！
二一、只有人多的地方才能促进我戒烟，一旦独处我又开始了。
二二、每次都是戒烟和戒糖同时开始，然后各种状态崩塌，易烦易怒。不同时又不行，一旦开始享受其中一种，另一种就会报复性增加。
二三、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
二四、抽烟的姿势越来越熟练了， 爱人也越来越随便了， 从当时的三杯倒到现在的喝不醉，那是堕落，不是成长。
二五、从现在开始戒烟，想要抽的时候必须跑五公里才可以抽一根。
二六、喝酒喝到哭，不是喝多了，而是委屈了；抽烟抽到苦，不是犯瘾了，而是发愁了；睡到睡不醒，不是人懒了，而是真的累了。
二七、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
二八、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
二久、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
三零、给我一支烟让抽出来的寂寞全都烟消云散。
三一、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
三二、你随时要认命，因为你是人。
三三、喝醉酒的时候，借着酒意放纵自己的情绪，不要伪装，不要面具，哪怕只有这一夜，也要真实地去爱，去恨，去追梦。
三四、好心情，快乐一年又一年！能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。
三五、这个世界上有百分之五十的烦恼都是通过好好睡一觉就能解决的，一定要睡个好觉，至于剩下的一半，等睡醒再去想。
三六、有戒烟、戒酒白勺、为什麽就没有戒生活的吖。
三七、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼，要按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及。
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