一、【八】、 【五种好食物】
二、蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。
三、生姜：能促进血液循环帮助消化。
四、花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
五、大枣：红枣营养丰富，含较多的糖维生素和矿物质，
六、大蒜：大蒜有很强的杀菌抗癌作用。
七、房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
八、体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
久、肝者，罢极之本，魂之居也。
一零、【一六】、 【体质分酸碱其实是假】现在流行说大部分疾病的罪魁祸首都是酸性体质，这些疾病涵盖了当前几乎所有常见病，如高血压、肿瘤等，并提倡食用碱性食物。其实在现代医学中根本没有酸性体质、碱性体质这些词。正常人体内的酸碱度(pH值)稳定在
一一、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
一二、淡泊明志心当健，平易近人道不孤。
一三、养心源如水里，读羲经春风中。
一四、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
一五、【三六】、 【七种食物提神解乏最有效】
一六、香蕉：研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛、心律不齐、反应迟缓等，吃几根香蕉则可补充钾。
一七、草莓：富含VC，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。
一八、金枪鱼：富含酪胺酸，使人注意力集中，思维敏捷。
一久、【三七】、 【七类人别吃冰淇淋】
二零、阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。
二一、淤血体质。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。
二二、月经期妇女。月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞。
二三、妊娠期妇女。过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气。
二四、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
二五、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
二六、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
二七、【一二】、 【维生素外用有奇效】
二八、维生素A外敷：抗皱、去角质、治疗粉刺，还可以缓解鱼鳞病。此类药物中零.零五%的维A酸霜已被美国FDA(食品药品监督管理局)批准用于抗衰老。
二久、维生素E外敷可以淡化痘印，促进伤口愈合。外用可以淡化色素沉着，具有一定的美白、抗光老化作用。
三零、【二零】、 【手机壳为何含甲醛】手机壳主材料无毒，但为什么部分手机壳存在甲醛？
三一、材质多为塑料、硅胶和皮革，在合成过程中要使用甲醛，残留甲醛会以游离形态存在，无论是否受热都会向外界挥发。
三二、许多手机壳用到粘贴、印花、固色等工艺，胶黏剂中往往存在尿素甲醛树脂，温度高时就分解。
三三、年老体弱气不足，多听少言宜常护。
三四、多言则背道，多欲则伤生。
三五、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
三六、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
三七、脏之华浮在面，内里有病会体现。
三八、【一四】、 【弯腰的虾最新鲜】什么样的虾最新鲜？
三久、体形弯曲。新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。
四零、颜色鲜亮。如果虾头发黑，说明不新鲜。
四一、肉壳紧连。新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。
四二、【二七】、 【如何选洗发水】不同发质需选择不同的洗发产品。油性发质应该选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏、含有酮康挫和煤焦油的洗发剂；干性发质要使用含荷荷巴油、绿茶精华、维生素原B
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