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我们每天都会接触不少实用、有趣的新 App，也会到不少应用的更新动态。「派评」为你筛选这些 App 之后，将最值得的应用动态呈现给你。
@Tp：作为一个长期受失眠困扰的人，再加上睡眠质量不佳，我需要依靠应用来监测我的睡眠情况。Pillow 作为此领域的老牌应用，在我还没买 Apple Watch 的时候就已经尝试过用它来监测睡眠。最近，它带着 四.零 大版本更新朝我们走来，借助内置的声音和冥想，进一步帮我们提升睡眠品质。
Pillow 四.零 中新增的「助眠」功能可以跳出记录的局限，直接为提升睡眠质量提供帮助。「助眠」功能拥有丰富的冥想引导、睡前故事、白噪音和音乐。
不过，这些音频与通常的白噪音或冥想应用中的音频差别不大，再加上冥想、故事只有英文音频，对于国内用户来说还存在语言门槛。相对来说，「助眠」功能更像是锦上添花式的更新，实际效果因人而异。
本次更新最让我惊喜的，还是 Pillow 新增的「趋势」功能。应用会根据你最近一周的睡眠情况整理出睡眠趋势，帮你比较这一周内的睡眠质量、时长等数据。此外，如果你有记录情绪、睡眠备忘的习惯，它也会呈现在「趋势」界面中。
「趋势」功能的引入，让我们在了解睡眠情况时不再局限于某一次睡眠。你能通过对比最近一段时间的睡眠情况，发现影响自己睡眠的原因。举例来说，你可以在睡眠备忘中记录自己当天的运动情况，对照睡眠时间来了解缺乏运动是否会影响自己的睡眠。
此外，本次更新还带来了更具参考价值的睡眠分析和实用的闹钟预设功能。新的睡眠分析能够帮你了解你在某次睡眠中，不同睡眠阶段的表现，比如深度睡眠是否足够、快速眼动期是否在合适的范围内。闹钟预设可以根据你自己的实际情况进行设置，比如将工作日闹钟和休息日分开设置。
你可以在 App Store 免费下载 Pillow，应用含高级版订阅。
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