导读：性生活中，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?本期小编全方位与你分享男性延迟射精的绝招，让你射精前，中，后都游刃有余！
第一章：持久战!男性延迟射精有妙招
性生活中，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
一.分散注意力法
*很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
二.机械压迫法
药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接*时间要长。虽然有人说，戴上避孕套*好比穿着雨衣洗澡。
三.增强体质
一般体质较好的人*时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
四.加强锻炼
*的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些*不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
第二章：射精前如何延长战斗力?
在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在*中平均坚持时间为五—一零分钟，同时有七一%的男性都希望自己能表现得更好。八月二八日，美国《男性健康》杂志就根据男性的需求，给出了一些能明显延长时间的方法。
有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持一五分钟不射精。
挤压阴茎。如果你在*中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
保持适度性奋。*状态可以分为四个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为一零，那尽量保持在七分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
勤做“性锻炼”。
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