防晒霜要想达到标注的防晒效果，必须要用够量。但在实际应用过程中，大部分消费者用量不足。这种情况下，防晒能力还剩下多少？部分防晒霜用够量，会感觉不舒服。有些消费者想通过减少防晒霜用量，但选择高防晒指数的产品，达到防晒效果，同时缓解足量使用防晒霜带来的不适感。这种方法是否可行？
SPF和PA的意义
在国内销售的防晒霜，都需要标注防晒指数SPF值和PA值。SPF值代表防晒霜防护紫外线UVB的能力，PA值代表防晒霜防护紫外线UVA的能力。
SPF五的防晒霜，可以阻隔八零%的UVB；SPF一五的防晒霜，可以阻隔九三%的UVB；SPF三零的防晒霜，可以阻隔九六.七%的UVB；SPF五零的防晒霜，可以阻隔九八%的UVB。根据SPF值计算防晒霜阻隔UVB能力的公式：一-一SPF值一零零%。
从上面的计算数值可以看出，SPF三零的防晒霜和SPF五零的相百思特网比，防晒指数虽然看起来相差不少，但对紫外线UVB的过滤能力，只相差一.三%。而为了这一.三%的提升，防晒剂添加量要增加很多，肤感也要相对油腻一些，刺激性也会增加不少。
因此，如果是日常通勤，用SPF三零左右的防晒霜就已经足够了，没有必要过分追求高防晒指数的产品。如果长时间户外、旅游、海边度假、高原户外等会长时间暴露在阳光下的场合，可以选择SPF五零甚至以上的防晒霜。
在国内，对紫外线UVA的防护能力用PA来标注。PA 表示有效，PA 表示相当有效，PA 表示非常有效。日常通勤，选择PA 的防晒霜，基本可以满足皮肤的防晒需求。
从上文可以看出，即使防晒指数SPF五零的防晒霜，也只能阻隔九八%的UVB。即使用了高倍数防晒霜，如果长时间暴露在阳光下，皮肤还是会接触到一定量的紫外线，肌肤会受到损伤，只是表现不明显。这个时候，晚上厚厚的敷一层美白、抗氧化精华，对防止肌肤变黑，修复受损肌肤至关重要。
防晒霜的标准用量
在防晒霜测定防晒指数时，防晒霜用量为二mg/cm二。因此，要达到产品标注的防晒指数，防晒霜用量必须要达到二mg/cm二，普通人面部皮肤的面积大概为三零零～四零零平方厘米，单次防晒霜用量为零.六～零.八克，涂在手上，大概是一个硬币大小。
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