跑步日记(五篇必读)
来吧，我们跑吧。
下班后，朋友说，我们去跑步吧。
我欣然应允，穿上久违的运动鞋，走在柔软的塑胶跑道上，心悦诚服地甩下小碎步，毫无负担地享受着健身慢跑。
天已经黑了，小雨带着晶莹的雪花在我们身边欢快地跳舞。微风轻拂着我们的脸庞，带着一丝凉意。四圈下来，身上的寒意渐渐散去，筋骨舒适温暖。
我笑着说，该拍照了。这一定是个笑话amp; mdashamp; mdash你是皮衣长裤，我是大衣围巾。这是散步。朋友笑了:明天我们带一套合适的运动服，每天坚持一个小时，让你活到一百岁。
是的，人到中年，感觉名利离我们越来越远，夕阳离我们越来越近。这个时候，还有什么比健康更重要？
我们继续在操场上跑，同学们开始跟在我们后面跑，我思绪飞扬:跑步是一种力量；跑步是一种执着的追求；奔跑是一种同甘共苦的坚定；跑步是深埋在地下的种子。只有跑过寒冬，冲破厚厚的土层，生命的绿色意义才能延伸到蓝天。
学习跑步的收获
文/余万臣
我学过很多兴趣班，英语，美术，钢琴，写作，跑步amp; hellipamp; hellip其中，我最喜欢跑步，所以我可以大声说:“跑步是我童年不可或缺的运动，可以陪伴我度过一个快乐的童年”。
因为要准备校运动会，每周四放学后爸爸都会送我去师大的训练场跑步。首先，老师应该训练我们的耐力。他让我们连续跑八零零米，跑得我们上气不接下气。因为这是我们第一次跑八零零米，所以我们花了五分钟跑下来。跑四零零米的时候，老师说:“一分四零秒跑不下来，就要再跑一次。"我们差点晕倒，但又不得不服从命令，只好硬着头皮，终于在规定的时间跑了下来。然后开始做热身活动。首先，我抬起了我的腿，这让我很高兴。就这么简单，我肯定会被老师表扬，但是我一当上老师，就大声的制止了我，亲切的对我说:“你做的事情一点用都没有，你看！赶紧把腿抬起来，不然怎么能叫高抬腿呢？"我羞涩地对老师笑了笑，说:“谢谢老师。我明白了。"然后我做的比刚才好多了，连苛刻的老师都夸我了。
果然，我在运动会上取得了好成绩，也感受到了跑步的乐趣。
森林中的跑步比赛
文/纪
啊！为什么森林里这么安静？
哦！原来森林里要举行盛大的跑步比赛，大家都在练跑步！其中，狗、小猫、白兔都参加了跑步比赛，所有的运动员都在坚持练习跑步。除了小白鹿，她特别骄傲。她整天在家看电视吃水果，以为自己跑起来一定能超越小猫小狗等其他小动物。
跑步比赛的时间终于到了！运动员们都站在了起跑线上，只听到发令枪“啪”的一声，运动员们立刻冲向了终点。小猫一展看家本领，跑出了好成绩。小狗也不甘示弱。看，他像箭一样直奔终点，获得了第一名。其他小动物也争相跟随。只有小白鹿跑得最慢。她跑啊跑，腰酸腿疼，筋疲力尽，中途晕倒。小猫小狗看到后，马上跑到医院。医生说:“小白鹿平时缺乏运动，突然累得跑不动了就会晕倒，得在医院住几天。"小白鹿脸红了，对小猫小狗说:“谢谢你们，我再也不会骄傲了。"小猫小狗甜甜一笑。
渐渐的，曾经骄傲的小白鹿不见了，她变成了一只可爱又谦和的小白鹿！
我喜欢跑步。
文/朱俊梅
我是一个活跃的小女孩，兴趣广泛。我喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己；我喜欢画画，因为画画可以提高我的审美修养，但我还是最喜欢平淡的跑步。
因为我生来体弱多病，身材瘦小，头很大，就像一个大头娃娃。胳膊又细又长，手像鸡爪，指尖看起来纤细娇嫩，没有自卫能力。我每三天两头跑医院。不仅伤害了爸爸妈妈，还耽误了学习。学习成绩不好的同学看不起我，老师也不怎么喜欢我。回到家就会被爸妈骂。这一切都是我体质弱造成的，所以我决定锻炼身体，增强体质。运动中跑步是最简单的，不需要任何器械，只要有一块空地，简单易行！对，就从跑步开始吧！于是我向妈妈建议:“妈妈，我想每天跑步锻炼身体，好吗？"妈妈难以置信地说:“好是好，但你能坚持住吗？三天后你就会放弃！"面对妈妈怀疑的眼神和语气，我决心坚持这项运动，绝不让妈妈看不起我！
于是我开始没日没夜的陪跑。但没想到的是，没跑几天肚子就疼了。我的腿像铅一样重，脚底像针一样扎在里面。疼得我走不了路。我真的无法坚持下去。这个时候，我脑子里好像有两个小人在吵架。红衣小人气呼呼地说:“绿衣不要跑，舒服就好！"绿衣服的小个子认真地说:“红色，好事多磨，他会成功的！"我讲道理，听绿衣小人的话，我坚持每天跑步。终于，经过一段时间的努力，原来又瘦又矮的身材渐渐强壮起来，人也长高了，病也渐渐好了，成绩也上来了。我高兴极了，从心底里感谢你们的奔跑。
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