勤奋是一个很美好的词，很容易被一些人过度包装，变相成为炫耀的资本。
比如标榜自己每天学习了多长时间，在打卡单上排名第一；再加上凌晨一点发的一张深夜学习照，一段自移文字。
当人们以结果为导向时，会发现这根本不是真正的努力，而是炫富的低质量努力。
日程安排的密密麻麻，很多时候只是为了获得一种满足感，但执行起来却不尽如人意。勤奋是amp; 有目标的自律amp; ，而不是amp; 自移盲忙amp; 。
人不是机器人，需要定时清空自己，就像电脑定时清空内存一样。事实上，如果你忙得连喘口气的时间都没有，那就不值得炫耀。而是要仔细审视自己的安排，看看是否科学。
成功的方法有很多种，我们从不提倡以压榨身体为前提。
读一篇演讲稿:amp; 这些年来，我一直在提醒自己一件事，不要碰自己。大多数人看似很努力的工作，其实只是因为拖延造成的。人天生不可避免的会自怜。只有时刻保持清醒，才能看到真正的价值所在。amp;
如果你觉得自己很努力，但是一直没有效果，那就想想自己是不是也陷入了这种自我感动的伪勤奋。
伪勤奋的人对苦难有一个误解。
在他们的观念里，苦难是一件很光荣的事情，象征着进步，象征着努力，甚至等同于成果本身。
但苦难只是我们成就的手段，而不是结果本身。
深夜，我看到外卖小哥还在红绿灯前，一边骑着自行车，一边盯着手机屏幕上的订单，匆匆忙忙。
每个城市都有很多人早出晚归，有时候忙得连饭都顾不上吃。
夜幕降临，我们难免会被自己感动:我这么努力，为什么命运不眷顾我？
但是，在我自己创业之后，我深深明白了，这个世界不会因为一个人每天睡不到一个小时，就多付一美元。只会因为一个人创造了更多的价值而给予一定的奖励。
这就是生活，看似残酷，其实这就是公平。世界不会因为多一个不吃不喝不睡的人而美好。
比起工作时间，更要注重工作效率。
如何避免伪勤奋，让自己保持高效的学习工作状态，有一个小技巧，就是写重复日记。
其实复盘并没有网上说的那么复杂。说白了就是三步走:回顾目标，对比结果，及时改正。
当一天即将结束时，花一五分钟写一篇今天恢复的日记:你是如何完成你的目标的？有多少没有完成，为什么？有效率和无效率的时间段有哪些？明天怎么改善？
每周，每月，每季度，做一个整体的回顾，思考一下最近的工作方向，有没有偏差，设定的目标有没有完成，下一阶段的目标要不要调整。
每次这样复盘，我们的大脑都会更清晰。在第二天的工作中，我会刻意避免犯同样的错误，不会轻易陷入自我移动的忙碌中。
不要误解努力的意义。努力不是药，药藏在努力里。
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