我看过这样一部漫画。
一个人走在阳光明媚的街上，我感到很开心。但他一路走来，一路担心，最后脑子里的阴霾渐渐遮住了晴空。
这可能是大多数人都有过的经历:做一件事的时候，总会有各种各样的担心和焦虑。我怕自己做不到，又怕别人质疑否定。最终，无休止的内耗会把自己彻底拖垮。
每个人的精力都是有限的。与其被精神内耗折磨，不如用行动治愈自己。
想的越多，就越会透支自己的精神和体力；做的越多，越能承受压力，克服困难。
做一件事，最难克服的不是会遇到的困难，而是想象中的困难。
想想，犹豫要不要去，觉得自己没准备好，没有攒够勇气。其实只要迈出那一步，就会发现一切都已经准备好了。
很多时候，让人疲惫的是精神内耗。
想太多不仅会消耗更多的体力和精力，还会瓦解一个人做事的决心和意志力。
放下过多的精神内耗，才能丢掉沉重的思想包袱，轻装前进。
有人曾经说过:amp; 人性最特别的弱点之一就是在乎别人对自己的看法。amp;
让人退缩的是对外界的敏感。越在意别人的负面评价，就越会失去前进的勇气。
只有放下过度的敏感，才能减轻内心的负担。
世界不在那些嘲笑者手里，而在那些经得起嘲笑和批判，不断前进的人手里。
面对别人的质疑和失望，一个人如果坚强，就是进步的敲门砖。如果你胆小，那就是绊脚石。
有句话说:amp; 过于敏感是一种毫无意义的自我消耗。amp;
能咽下多少委屈，就能成就多少。能经得住几次打击，成为几个人才。
当我们最终做出成绩的时候，所有的误解都会被打破，所有的打击都会烟消云散。
行动是治愈内耗的最好良药。
当你深陷困境时，越是纠结，就会越是绝望。行动起来，才能更好的找到出路。
网上有人问:amp; 三七岁失业在家，压力大，超级痛苦，怎么办？amp;
一位网友回复:amp; 首先，迷茫不会解决任何问题。其次，情绪也无济于事。如果生活把十个盲盒放在你眼前，告诉你其中一个盒子里装着你想要的东西，你会怎么做？我们应该一个一个地打开它们。amp;
不要再浪费时间了，赶紧试错，想太多没用。
一个字，操。不，改变。再来一遍，不，再改一遍。有句谚语说:amp; 空谈，水的泡沫；执行是一滴金子。amp; 或许，行动不能立刻带来转机，但可以让他慢慢走出困境。
想是问题，做是答案。
很多时候，我们面临的最大困难不是来自外界的压力和外力，而是来自情感和精神的内耗。
无论是迷茫还是质疑，越想越痛苦。
当你抛弃杂念和烦恼时，你做得越多，你就变得越冷静。
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