一个
表哥上初中的时候，父母经常出差。为了方便联系，他们给他买了手机。我怎么也没想到，我的表哥迷上了玩手机游戏。以前，表哥的成绩一直很拔尖。自从迷上了游戏，他每天都草草写完作业，剩下的时间都在手机上度过。经常不由自主的玩到半夜，第二天坐在教室里，学习效率也不如以前了。一个学期下来，我的成绩暴跌到平均水平。
老师急忙联系他的父母了解原因，发现是因为手游结束后，他的父母收回了他的手机，却没有收回他表哥的心。表哥经常借同学的手机玩，还找各种借口去同学家玩电脑游戏，成绩持续下滑。
一天，老师让他的表弟去办公室谈话。老师带着威严的表情盯着他的表弟说:“你知道吗？孩子，缺乏自律会毁了你的一生。如果一个人连自己都打不过，以后怎么打别人？amp;
我的表弟很震惊，当他回家后，他开始思考老师的话。我知道玩游戏会影响学习，但我就是控制不住自己。我一遍又一遍的告诉自己玩最后一次，可是每次都反悔，真的输给了自己。
但是，如果你连自己都打不过，又怎么可能打得过别人呢？我表哥决定挑战自己。他把更多的时间和精力花在了学习上，发现从游戏中获得的乐趣也可以在学习中获得。渐渐地，他对游戏的兴趣变得不那么强烈了。几年后，表哥考上了重点大学，他由衷地感慨:幸好自己能够及时回头，没有被自律毁掉。
每个放纵自己的人都输给了自己。其实只要你生存一段时间，你会发现自律可以成为一种习惯。
二
我以前拜访过一个老人。那时候，她已经七零多岁了。她坚持每天六点起床，运动半小时后开始看书，八点吃早饭，上午写两个小时，下午练两个小时写字，晚上看报纸和新闻，一年三六五天几乎天天如此。
这位老人是一所大学的教授。退休后出版了三本书，被一些大学选为专业教材。
这位老人给我们讲述了她小时候上学的经历。她出生在农村，父母都是文盲。从来没有人督促她努力学习。但是不管春夏秋冬，她每天六点起床，读一个小时书，然后吃早饭去上学。放学回来写完作业，坚持每天一小时复习巩固所学内容。寒暑假期间，我们仍然保持每天上午两个小时，下午两个小时的学习时间。
后来，她成了村里第一个考上名牌大学的学生，村里的人都以她为荣。曾经有人问她:没人逼你成功。你是如何做到严格要求自己的？老人回答:人生是自己的，别人凭什么强求？如果你不为自己负责，谁来为你负责？
自律让老人的生活稳中有升，让她活出自己想要的样子。自律的人不需要别人督促和提醒，因为他们知道自己要对自己负责。
三
自律是一种自省，一种品质，一种自爱，一种自觉。当自律成为一种习惯，就会让人感到快乐、平静、坚强，充满积极的力量。而一个不能约束自己，知道自己不能做什么的人，往往会感到压抑、失落和内疚，容易陷入不上进、得过且过的恶性循环。
一般来说，自律有两种方式:一种是做应该做但不愿意或不愿做的事；另一种是不去做自己不能也不应该做但又想做的事情。这种自我强迫可能会让人感到痛苦，但过一段时间后，你会感激自己的坚持，因为你避免了在错误的道路上挨打。在自律的道路上，你的人生会越走越顺。
能自律的人往往具有坚定的意志力和果断的品质，这也是一个成功人士必备的品质。
真正的强者是高度自律的。你自律的程度将决定你人生的高度。你有多自律，你就会有多成功。生活最终会奖励一个自律的人。
更多好内容，请关注：破作文 - pozuowen.com