放下过去，让心归零
文/杨波
人生不易，不要笑话别人。家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。再风光的人，背后也有寒凉苦楚；再幸福的人，内心也有无奈难处。谁的人生都不易，笑人等于笑己，尊重别人就是尊重自己。最穷无非讨饭，不死总会出头。谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。
金无足赤，人无完人。做人要真诚、谦和，善待别人，温暖自己。人，是活给自己看的。别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。
生活，没有模板，只需心灯一盏。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。平凡生活中，忙绿于工作，安然于家庭。不求事业多大进步，只愿生活甜美温馨；不想生活多么富有，只愿家人健康欢欣。
缘分，不是偶然，要心向心；朋友，不是随兴，要诚对诚；感情，不是儿戏，要惜对惜；相识，不是新鲜，要真对真；懂得，不是随便，要忠对忠。真情本无语，尽在珍惜，尽在真心。
岁月若水，走过才知深浅；时光如歌，唱过方品心音。爱情因珍惜而美好；友情因真诚而长久；亲情因相依而温暖。人与人之间，就是一份缘；情与情之中，就是一颗心。若爱，请珍惜；若惜，请真诚。情最浓，时间久了，也会淡忘；爱最深，回应少了，也会心凉；心最热，冷漠惯了，也会冷却；人最好，疲惫累了，也会离开。
人呀！你再优秀；也得碰上识货的；你再付出，也得遇上感恩的！请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少；请你喝酒的人很多，喝醉了照顾你的人太少；生病的时候问候的人很多，能给你买药带你去看病的太少；喜欢你追求你的人很多，能对你不离不弃一如既往好的人太少；嘘寒问暖的很多，能真给你雪中送炭的太少；平时说大话的很多，当有困难帮你的人太少；用心体会真正值得我们知足与珍惜的朋友！
一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零……
人心难懂，知人知面不知心；相遇太美，相爱容易相处难；有些人，走着走着就进了心里，恰似故友；有些人，走着走着就淡出视线，难以交心；所以，人与人之间的相遇靠缘分，心与心相知靠真诚；人生若有二三好友，无话不谈，不离不弃，可谓幸运。
放下一副重担，拥有一片绿洲
文/大漠孤烟直
人的心有时候很大，能达到遥远的天边；人的心有时候很小，容不下针尖般的事情。变化的不是我们的心，不同的只是我们重视的程度。你的心能负担多少，你人生的路就能走多远。人生就是一场充满变数的探寻之旅，人总是习惯于把自己喜欢的背在肩上，而不是放下那些不适合自己的，随着旅途的变长，肩上的担子越来越沉，以至于人生从轻松变成沉重，从快乐变成痛苦，人生之路越来越艰难。拾起是人生美丽的梦想，放下是人生坦然的心境，只是不断地增添追求，人生就会慢慢变成灾难，安心不断放下负担，人生会逐渐海阔天空。
每个人都是生活的当局者，跳出自己的身份，以旁观者自居，我们的手何尝不是抓得满满的，固执地不肯放下任何一件事情。你要写一篇论文，参考文献可能浩如烟海，于是你找了一篇又一篇，不肯放弃每一篇相关的内容，总是担心自己会遗漏重要的信息。你手上负责的一份工作，你对每个环节都不放心，于是一遍又一遍地检验，你对任何人都不放心，不放手让任何人去做，于是事无巨细、事必躬亲。你所重视的一段感情，总想给它加上更多承诺，日日夜夜不停地思虑它，默想每一个细节，体会每一个片段，神经已然过于敏感。人生最苦人最苦，所有的苦放不下的更苦。
最苦莫过于心，心如果感觉累了，人就无法轻松，心中装得太多而无法放下，是苦的根本原因。放不下是精神的重担，生命体本身会自然放弃无法承受的物体，而人的精神却时常为自己画地为牢。放不下是意识中的一种担忧，因为惧怕可能的后果发生而采取的过分防范。甚至不允许万分之一的可能发生，绝对的状态是努力的目标。放不下又是意识中的一种固执，一定要坚持某种行为，一定要经过某个过程，于是没有分辨地不断重复没有必要的动作，将自己有限的精力投入到无限的程式化事物中。人的自身内部的压力最不容易化解，也最容易击败自己，坚固的堡垒最容易从内部攻破。放不下最后成为用不会发生的后果惩罚自己，用自己制造的事情恐吓自己，放不下的人都走向了理性的不归路，迈着沉重的步伐，伴着无奈的叹息。每个放不下的人都渴望释然，只有身临其境的人才能明白那番苦楚。
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