关于情绪的文章（必读六篇）
别把坏情绪带回家
文/泉水
深夜，朋友打来电话，说自己和妻子大吵了一架。朋友在电话里长叹了一口气，说现在自己很后悔。
他说，因为白天有一笔很重要的业务没谈拢，回到家后心情就很郁闷，一直靠在沙发上休息，什么都不想做。
吃饭的时候，妻子多催了几句，他嫌烦，忍不住发了脾气，然后两人就开始争吵起来。
这段时间工作不太顺，他时常带着坏心情回家，而且还理所当然地把妻子当做自己发泄情绪的垃圾桶。
可他没有想到的是，再相爱的人，也经不起失望的累积。
都说家是温暖的港湾，也是卸下伪装的地方，但这并不意味着，在家人面前，我们就可以放任情绪失控。
恰恰相反，不要让家人心寒，应该是我们每天都要提醒自己的事。
情绪的好坏，决定了爱的温度。能管理好自己的情绪，才能经营出有爱的婚姻。
有人说，幸福的家庭都有一个共同点，就是好好说话。
我爸，在家一直都是温言细语的样子，从来没有跟我们大声说过话。
还记得我上小学时，有一次，他带我去公园玩。那时正值盛夏，玩了一天，我们都有点累了，便在回程的公交车上闭目养神。
半路上，我爸的椅子靠背突然被人用手重重拍了一下。
等我们睁开眼，一位不知道何时上车的老伯，正站在一旁，大声指责父亲，说父亲不给他让座，不尊重老人。
弄清楚情况后，我爸直接起身让了座，没有再与之争辩，但是老人依旧怒气满满，嘴里嘀咕说个不停。
那天回到家，我爸还是像往常一样，满脸笑容，有说有笑。
晚餐时，听我妈问起今天的情况，他一句也没提公交车上发生的事，只挑了一些游玩时发生的趣事来讲，把我妈逗得哈哈大笑。
这样温馨的一幕，从小到大我不知见过多少回。在我爸的影响下，我们一家人的关系一直很融洽，几乎从未发生过争吵。
他经常说的一句话是："做人发脾气只是本能，压得住脾气才是本事。"
其实回头想想，我们的生活中并非不会遇到问题，就像小时候发生的那个小插曲一样，只要与人交往，矛盾和纠纷都在所难免。
但父母用自己的言传身教，让我明白，不管在外面发生了什么，回到家，都应该丢开烦恼，开心相处。
家是生活的最后一道防线。在家里宣泄情绪，不仅会伤害感情，还会让自己陷入更大的情绪漩涡。
在回家之前，调整好状态，坚决不把情绪带回家。这既是对家人负责，也是对他们最好的爱。
我们常常有种错觉，觉得家人理应包容我们的坏情绪。无论自己怎么发脾气，只要事后道个歉，就会被原谅。
可哪有什么理所当然的包容，有的只是因爱而生的理解。
事实上，每一次突如其来宣泄的情绪，都会像一把刀，割在不设防的家人心头。
久而久之，伤口会结疤，会变硬，整个家庭的氛围也会渐渐变冷，变僵。
生活中，谁都会有被情绪所困的时候，但一个真正成熟的人，会懂得守住理性的高地，不让坏情绪冲破防线，伤害自己所珍视的亲情。
所以，回家前，请记得先把心情安放好。
如果感觉情绪真的很糟，不妨尝试做一些事缓解后再回家，或者是回到家以后，尽量先给自己一个独处的空间，坐下来看看书，听听音乐，等到感觉心情有所平复后，再去和家人沟通交流。
要知道，处理情绪最好的方式，绝不是冲动发泄，而是用爱与温暖的正能量，让它在心的边缘慢慢地融化。
而这份力量，唯有亲情可以给予。
家人，永远是我们最坚强的后盾，更是最值得珍惜的人。
愿我们都能学会好好地表达情绪，而不是带着情绪表达。
在情绪面前，做一个克制的成年人。保持平稳心态，携家人之手，走向幸福的未来。
把最好的情绪，留给最亲的人
文/茶茶
一
"问问问，你能不能别问了？能不能让我安静一会？我下班晚一会儿怎么了？今天已经够烦的了！"走廊拐角，公司里的小何正对着电话抱怨，一回头看见我，不好意思地解释："我媳妇，一直问我啥时候到家……"
不知道内情的旁人看见，可能会觉得小何是一个不心疼媳妇的人。但实际完全相反，小何对媳妇很好，就是脾气爆，长了一张刀子嘴。
细心观察过一些人，我发现，不止是小何，很多人都容易在无意间，把负面情绪发泄给了那些在乎自己的人。在公司彬彬有礼，对待陌生人笑脸盈盈，回到家关起门却没了耐心，一言不合就恶语相向。还逞强说："我在外面已经够累了，难道在家里还不能放松一下吗？"
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