练武术是我多年的爱好，每天早上都会练一会儿。后来由于轮班，一直断断续续，直到二零一二年才回到办公室。我离工作地点很近，附近有一个体育场，所以晨练被认为是进入amp; 普通amp; 天气忽冷忽热。
中学时，受《水浒传》《猫王》等小说中英雄的影响，我爱上了武术，梦想着加强防身，摆脱暴力。那时候我一有空就去公园跟老拳手学，跟同学邻居学，还买书自学。长此以往，我可以练两次长拳，形意拳和剑棍。可惜因为下乡插队，回厂后又要换班，所以练习断断续续，学的东西忘了很多。
退休后，我有了更多的时间，在晨练中结识了许多有相同爱好的老朋友。有的从小修行，有的半路出家，有的退了休又开始。水平参差不齐，但目标是一致的，就是锻炼身体。球场的早上最热闹，练太极，五禽戏，八段锦。虽然他们的姿势不够规范，但都是精神饱满，练习得当。我们练长拳短招，形神兼备，动作尽量协调规范。虽然我们做不到弓步马步只是好看，踢腿旋风脚跳不起来，对一些动作的攻防意义也不太了解，但是我们锻炼了筋骨，增强了体质，陶冶了精神，达到了目的。老阳已经七七岁了。三零多年前他患了脑溢血。出院后，他坚持练习太极作为康复训练。现在腿脚灵活，打太极无忧无虑。谁能看出他曾经截瘫过？
虽然我们已经不小了，但还是很好奇，经常学习新的武术套路。大家都可以当老师，互相交流。谁练得好，谁就是老师。沈老师自小习武，武学很有造诣，就跟他学了八手戏和太极拳。老雷退役后才练武，但拐杖得心应手，于是向他求教amp; 龙杖amp; 。不是，一个七零多岁的老人让我学习amp; 综合陀螺鞭amp; ，我也成了一个体面的amp; 主人amp; 。这位老人学习非常努力。他一个动作练十几次，每天都出汗，但就是慢慢记起来。老人说:这不仅是锻炼，也是锻炼记忆力，预防老年痴呆症。夏天，沈老师还组织我们参加社区的暑期晚会。大家穿上训练服，一展身手。他们独自练习，对练，刀光剑影，生机勃勃，活跃了居民的文化生活。
武术是一个自我锻炼的平台，是一个完成自己少年习武梦想的途径，是一种锻炼的方式。步入老年，不必为一招一式而苛责自己，充实了生活，强健了身体，让自己快乐，只是过好了一天。
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