一、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
二、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
三、坚持健身，你会发现你的人生就像开了挂一样！
四、吃好喝好，开心就好！定期锻炼，美好无限！
五、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。
六、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
七、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
八、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
九、酸痛的身体是在告诉我，软弱正在离去！
一零、汗水才是最完美的雕刻师。
一一、坚持数年，必有好处。
一二、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。
一三、聪明人治病靠锻炼。
一四、趁年轻的时候别吝啬你的汗水，因为它可能有一天会变成你的泪水！！！