一、要想身体好，吃饭不过饱。
二、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。
三、运动运动，百病难碰。
四、有钱难买老来瘦。
五、若要健，天天练。
六、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
七、饥不乱食，渴不暴饮。
八、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
九、生瓜梨枣，多吃不好。
一零、十里无医不可居。
一一、从小爱劳动，老来药不用。
一二、不随地吐痰。
一三、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
一四、讳疾忌医，难求良药。
一五、药对方，一口汤；不对方，一水缸。
一六、一顿吃伤，十顿吃汤。
一七、朝食三片姜，如得人参汤。
一八、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。
一九、人在苦中炼，刀在石上磨。
二零、干干净净，预防百病。
二一、一日舞几舞，活到九十五。
二二、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
二三、善于开窗户。
二四、美食不可尽用，贪吃使人生病。
二五、饭后散散步，不用进药铺。
二六、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
二七、抽烟损健康，少年莫染上。
二八、疮大疮小，出脓就好。
二九、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
三零、臭鱼烂虾，传病专家。
三一、王不留，妇女服了乳汁流。
三二、养病如养虎，治病如抽丝。
三三、吃饭先喝汤，强似用药方。
三四、饭后走百步，永不进药铺。
三五、日发千言，不劳自伤。
三六、太阳是个宝，常晒身体好。
三七、不要看红灯花轿，要看老来收梢。
三八、饭后百步走，活到九十九。
三九、日光不照门，医生便上门。
四零、瞒债必穷，瞒病必亡。
四一、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
四二、一颗牙齿坏，满口牙受害。
四三、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
四四、有静有动，无病无痛。
四五、新病好医，旧病难治。
四六、好人光睡成病人，病人光睡成死人。
四七、饭菜清淡，身体强健。
四八、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
四九、常用的铁不锈，常练的人不病。
五零、细嚼烂咽，身体强健。
五一、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
五二、吃饭不言，睡觉不语。
五三、一日三大笑，有病也会好。
五四、不干不净，吃了得病。
五五、春不减衣，秋不加冠。
五六、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。
五七、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。
五八、好酒不过量，好菜不过食。
五九、饭后走一走，活到九十九！
六零、饭吃八成饱，到老胃口好。
六一、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
六二、饥不暴食，渴不狂饮。
六三、丝不织不成网，体不练不强壮。
六四、火星怕蔓延，疾病怕传染。
六五、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。
六六、不怕无能，只怕无恒。
六七、脑子不怕用，身子不怕动。
六八、酒多伤身，气大伤人。
六九、早起活活腰，一天精神好。
七零、识得八角莲，可与蛇共眠。