一、太阳是个宝，常晒身体好。
二、少时练得一身劲，老来健康少生病。
三、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。
四、不干不净，吃了有病。
五、严冬识贞木，三九见功夫。
六、冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。
七、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
八、不随地吐痰。
九、抽烟损健康，少年莫染上。
一零、善于开窗户。
一一、若要健，天天练。
一二、吃饭先喝汤，强似用药方。
一三、阳光是个宝，越晒人越好。
一四、要想身体好，吃饭不过饱。
一五、饥不乱食，渴不暴饮。
一六、睡前关天窗，一夜觉都香。
一七、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
一八、千补万补，不如食补。
一九、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
二零、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。
二一、养病如养虎，治病如抽丝。
二二、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。
二三、久病成良医。
二四、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
二五、王不留，妇女服了乳汁流。
二六、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
二七、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。
二八、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。
二九、出汗勤洗澡，保证皮肤好。
三零、饮食贵有节，锻炼贵有恒。
三一、酒多伤人，色多伤身。
三二、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
三三、脑怕不用，身怕不动。
三四、人到四十五，还是出山虎。
三五、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
三六、不气不愁，活到白头。
三七、一顿吃伤，十顿吃汤。
三八、早睡早起。
三九、手舞足蹈，九十不老。
四零、饥不择食，寒不择衣。
四一、美食不可尽用，贪吃使人生病。
四二、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
四三、药难医假病，酒不解真愁。
四四、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
四五、新病好医，旧病难治。
四六、好人光睡成病人，病人光睡成死人。
四七、饭吃八成饱，到老胃口好。
四八、勤洗澡；勤换衣。
四九、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
五零、体弱病欺人，体强人欺病。
五一、瞒债必穷，瞒病必亡。
五二、云来云去晒好米，病来病去病死人。
五三、一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。
五四、早起早睡，精神百倍。
五五、酒吃头杯，茶吃二盏。
五六、生命在于运动。
五七、三分医，七分防。
五八、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。
五九、一年之计在于春，一日之计在于晨。
六零、财多祸身，欲多伤神。
六一、饥不暴食，渴不狂饮。