一、稻多打出米，人多讲出理。
二、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
三、食多伤脾，忧多伤神。
四、八十不可留餐，九十不可留宿。
五、儿不嫌母丑，狗不嫌家贫。
六、饭吃八成饱，到老胃口好。
七、九里雪大，伏里雨大。
八、马瘦腿不软，人穷志不短。
九、不干不净，吃了得病。
一零、小水不防，大水难挡。
一一、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
一二、记得少年骑竹马，转身便是白头翁。
一三、撑死能的，饿死熊的。
一四、不怕初一阴，就怕初二下。
一五、要想感冒少，常洗冷水澡。
一六、睡前洗脚，胜服补药。
一七、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
一八、刀不磨要生锈，水不流要发臭。
一九、细嚼烂咽，身体强健。
二零、从小爱劳动，老来药不用。
二一、不要看红灯花轿，要看老来收梢。
二二、珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。
二三、宁向直中取，不向曲中求。
二四、要想长寿，先戒烟酒。
二五、新病好医，旧病难治。
二六、有志不在年高，无志空长百岁。
二七、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
二八、不做亏心事，哪怕半夜鬼叫门。
二九、木不钻不透，人不激不发。
三零、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
三一、生命在于运动。
三二、生瓜梨枣，多吃不好。
三三、有静有动，无病无痛。
三四、上炕萝卜，下炕姜，胜过医生开药方。
三五、臭鱼烂虾，传病专家。
三六、星星之火，可以燎原。
三七、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
三八、天下兴亡，匹夫有责。
三九、打架不能劝一边，看人不能看一面。
四零、干干净净，预防百病。
四一、不怕争不怕让，就怕敲竹杠。
四二、北风出高云，风快停；南风出低云，风快停。
四三、一日无二晨，时过不再临。
四四、旱刮东风不下雨，涝刮东风不开天。
四五、已所不欲，勿施于人。
四六、久病成良医。
四七、苗黄缺肥，人黄有病。
四八、要想身体健，就得天天练。
四九、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
五零、衣不如新，人不如故。
五一、七窍踩开，随意往来。
五二、小话好说，小鞋难穿。
五三、有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。
五四、药补不如食补。
五五、与其坐而言，不如起而行。
五六、人穷可致富，志高能成事。
五七、有病早治，省钱省事。
五八、人过留名，雁过留声。
五九、人黄有病，天黄有雨。
六零、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
六一、讳疾忌医，难求良药。
六二、要想人不知，除非己莫为。
六三、天下呒难事，只怕有心人。
六四、书本不常翻，犹如一块砖。
六五、脑怕不用，身怕不动。
六六、不使无缰耕牛，不乘无叉跑马。
六七、预防肠胃病，吃喝要干净。
六八、千日造船，一日过江。