一、吃面多喝汤，免得开药方。
二、常常晒太阳，身体健如钢。
三、睡前洗脚，胜吃补药。
四、饭后一百步，强如上药铺。
五、老怕伤寒少怕痨。
六、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
七、酒吃头杯，茶吃二盏。
八、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
九、能吃能睡，长命百岁。
一零、药补不如食补。
一一、要想身体强，烟酒不要尝。
一二、药方无贵贱，效者是灵丹。
一三、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
一四、吃洋参，不如睡五更。
一五、白露身不露，寒露脚不露。
一六、有病不瞒医，瞒医害自己。
一七、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
一八、寒从脚下起，病从口中入。
一九、疮大疮小，出头就好。
二零、药灵不在多少。
二一、入厨先洗手，上灶莫多言。