一、一日三笑，不用吃药。
二、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
三、寒蝉抱枯木，泣尽不回头。
四、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
五、生瓜梨枣，多吃不好。
六、勤人睡成懒人，懒人睡成病人。
七、打得一拳去，免得百拳来。
八、有缘千里来相会，无缘对面不相识。
九、正月二十五刮南风，春天多雨。
一零、不使无缰耕牛，不乘无叉跑马。
一一、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
一二、三分医，七分防。
一三、核桃山中宝，补肾又健脑。
一四、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
一五、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
一六、细嚼烂咽，身体强健。
一七、一年之计在于春，一日之计在于晨。
一八、山高流水长，志大精神旺。
一九、有理不可丢，无理不可争。
二零、少时练得一身劲，老来健康少生病。
二一、日里不做亏心事，半夜敲门心不惊。
二二、三百六十行，行行出状元。
二三、宁为蛇头，不为龙尾。
二四、饮食贵有节，锻炼贵有恒。
二五、铁不炼，不成钢；人不练，不健康。
二六、人怕伤心，树怕伤根。
二七、要捕鱼，先织网；要搭桥，先打桩。
二八、一勤生百巧，一懒生百病。
二九、给猴一棵树，给虎一座山。
三零、大葱蘸酱，越吃越胖。
三一、冻死迎风站，饿死不弯腰。
三二、急雷雨易停，闷雷天难开。
三三、生冷不入口，防病保长寿。
三四、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
三五、二十年前看父敬子，二十年后看子敬父。
三六、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
三七、三好搭一好，三坏搭一坏。
三八、运动运动，百病难碰。
三九、一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。
四零、一颗牙齿坏，满口牙受害。
四一、睡多容易病，哭多伤眼睛。
四二、一时强弱在于力，万古胜负在于理。
四三、任凭风浪起，稳坐钓鱼台。
四四、木不钻不透，人不激不发。
四五、九里雪大，伏里雨大。
四六、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
四七、一日三枣，长生不老。
四八、晨日照云间，午后起风暴。
四九、立下凌云志，敢去摘星星。
五零、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。
五一、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
五二、守着馋的没攥的，守着勤的没懒的。
五三、手脚勤快样样有，好吃懒做样样无。
五四、人怕没理，狗怕夹尾。
五五、相骂无好言，相打无好拳。
五六、不怕不识货，就怕货比货。
五七、夜间有风响，早晨无风有大霜。
五八、不怕经心，就怕散心。
五九、挤疮不留脓，免受二回痛。
六零、久病成良医。
六一、钟不敲不鸣，人不学不灵。
六二、谁把一生的光阴虚度，便是抛下黄金未买一物。
六三、为贪一口食，舍了四两膘。
六四、滴水成河，粒米成箩。
六五、常用的铁不锈，常练的人不病。
六六、师傅领进门，修炼在个人。
六七、量小非君子，无度不丈夫。
六八、门内有君子，门外君子至。
六九、炒豆大夥吃，炸锅一人担。
七零、不怕不知味，就怕后反劲。
七一、要想身体健，就得天天练。
七二、一日无二晨，时过不再临。
七三、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
七四、一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。
七五、一日三大笑，有病也会好。
七六、水浸千年松，日晒万年樟。
七七、补漏趁天晴，读书趁年轻。
七八、千日造船，一日过江。
七九、衣服不洗要脏，种田不犁要荒。
八零、睡前关天窗，一夜觉都香。
八一、出汗勤洗澡，保证皮肤好。
八二、天出半截虹，当天有雨响。
八三、穿不穷，吃不穷，打算不到一辈子穷。
八四、众人一条心，黄土变成金。