一、武德比山重，名利草芥轻。
二、文中之治作礼乐，武中之花法实法。
三、拳如流星臂如鞭，腰走龙蛇眼似电。
四、浇花要浇根，教拳要教人。
五、不怕千招会，就怕一招熟。
六、难使人心服，习武先习得。
七、练功不站桩，等于瞎晃荡。
八、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。
九、一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。
一零、四两拨千斤，一力降十会。
一一、咬牙断筋有助拳狠。
一二、聚气成力，以气摧力，吐气发力。
一三、无人当有人，有人当无人。
一四、两手不离怀，神鬼难进来。
一五、虚实兼备，开合相宜。
一六、练武恒为贵，技艺赖深思。
一七、拳无拳，意无意，无意之中是真意。
一八、拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。
一九、不固执以求气，不着意以用力。
二零、身腰一动手脚随，应将两手并一腿。
二一、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。
二二、雾气龙虎头顶悬，出手一势打不完。
二三、闪如清风，跺如抽鞘。
二四、久练功自纯，勤悟理自通。
二五、临们三不顾，放胆即成功。
二六、拳必先练消力技，否则一生碰运气。
二七、文崇孔子，武尊关公。
二八、掌心力从足心印。
二九、法天象形取其意，练式务精不求博。
三零、引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。
三一、外顺得力，折叠得势，内和得气。
三二、拳为先锋，腿是主帅。
三三、眼明手快，有胜无败。
三四、手到脚不到，打到也无效。
三五、持技做歹事，辜负先师心。
三六、不怕千招会，就怕一招精。
三七、铁杆磨成绣花针，功夫到了自然成。
三八、起也打，落也打。
三九、拳不收手赖身腰，力能复始循圆周。
四零、冬练三九，夏练三伏。
四一、铁不炼不成刚，力不练不成劲。
四二、好腿不过腰，起腿边空。
四三、任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。
四四、脚踏中门他地位，就是神鬼也难防。
四五、打拳不踢腿是个冒失鬼。
四六、艺高人胆大，胆大艺更高。
四七、拳不在形而在势，势不在力力在变。
四八、习武不习文，终究是个野蛮人。
四九、拳打卧牛之地。
五零、睡不厌缩，觉不厌伸。
五一、眼功练得精，克敌占上风。
五二、拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电。
五三、出手不过肩，掌指齐眉间。
五四、南拳北腿，东枪西棍。
五五、拳理需静悟，拳技要勤修。
五六、先看一步走，再看一伸手。
五七、打拳不练腰终究艺不高。
五八、手是两扇门，全凭腿打人；若用腿打人，全靠连环腿。
五九、熟能生巧，巧能生别，别能生怪，怪能变无影无踪。
六零、智者无敌，悟者大成。
六一、拳无功不精，招无速不灵。
六二、将在谋而不在勇，兵在精而不在多。
六三、一打胆，再打眼，三打身法，四打闪。
六四、若要功夫好，一年三百六十早。
六五、不生事不怕事自然无事，能爱人能恶人方为正人。
六六、心为主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。
六七、文修其心，武练其身。
六八、教拳不教步，教步打师父。
六九、拳理要静悟，拳技要勤修。
七零、一力降十会，以巧破千斤。
七一、上盘百枝摇，下盘似生根。
七二、武非十年不精，功无百载难成。
七三、内练一口气，外练筋骨皮。
七四、两唇要相合，封之气力多。
七五、练拳不练功，到头一场空。
七六、习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。
七七、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。
七八、势断劲不断，劲断意不断，形断意连，势断气连。
七九、眼无神，拳无魂。
八零、手不过脸击无用。
八一、发力一声喊，强敌不倒也半瘫。
八二、视人如蒿草，打人如走路。
八三、进时擦地皮，退时先提膝。
八四、宁给千两金，不传一口春。
八五、品酒同色不同度，练拳同式不同用。