一、平常绿豆芽，通便催奶下。
二、人愿长寿安，要减夜来餐。
三、食不语，睡不言。
四、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
五、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
六、话多不值钱，吃多不香甜。
七、一日不吃姜，身体不安康。
八、豆腐配海带，常吃保健康。
九、要想孩子健，莫让孩子胖。
一零、先睡心，后睡眼。
一一、剃头常洗澡，身体自然好。
一二、聪明孩子，早用筷子。
一三、哭一哭，解千愁。
一四、伤筋断骨一百天。
一五、性格开朗，疾病躲藏。
一六、体弱病欺人，体强人欺病。
一七、吃了十月茄，饿死郎中爷。
一八、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
一九、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
二零、常常晒太阳，身体健如钢。
二一、寡欲精神爽，思多血气伤。
二二、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
二三、盐醋消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
二四、感冒不是病，不治要了命。
二五、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
二六、德靠自修，神靠自养。
二七、饭前喝汤，苗条健康。
二八、小孩不蹦，必定有病。
二九、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
三零、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
三一、寒从脚上起、病从口中入。
三二、人要自安，少吃夜餐。
三三、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
三四、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
三五、饭后一支烟，害处大无边。
三六、治理血小板，花生衣煮饭。
三七、房宽地宽，不如心宽。
三八、戒烟限酒，健康长久。
三九、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
四零、鼻子不通，吃点大葱。
四一、干活细心，吃喝当心。
四二、一日两个苹果，毛病绕道走。
四三、三天不吃青，两眼冒金星。
四四、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
四五、吃洋参，不如睡五更。
四六、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
四七、吃生萝卜喝热茶。
四八、鱼吃新鲜米吃熟。
四九、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
五零、不气不愁，活到白头。
五一、要想身体强，烟酒不要尝。
五二、常把舞来跳，痴呆不会到。
五三、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
五四、大葱蘸酱，越吃越胖。
五五、要想健康快乐，学会自己找乐。
五六、饭前一口汤，胜过良药方。
五七、祸从口出，病由心生。
五八、若要百病不生，常带饥饿三分。
五九、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
六零、饭后走一走，能活九十九。
六一、药补不如食补。
六二、饮食讲科学，金秋好生活。
六三、老怕伤寒少怕痨。
六四、睡前洗脚，胜吃补药。
六五、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
六六、一顿吃伤，十顿吃汤。
六七、以财为草，以身为宝。
六八、饭前便后要洗手。