一、防病无诀窍，卫生最重要。
二、饭养人，歌养心。
三、衣服常洗换，清洁又美观。
四、少吃好，慢吃香，定时定量身体强。
五、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
六、性格开朗，疾病躲藏。
七、吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。
八、好人健康，恶人命短。
九、心灵手巧，动指健脑。
一零、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
一一、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
一二、瓜果生冷易少吃，免得秋来害痢疾。
一三、寒从脚下起，火从头上升。
一四、指甲常剪，疾病不染。
一五、饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。
一六、好饭莫过饱，饭后莫快跑。
一七、笑口常开，青春常在。
一八、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
一九、饭前喝汤，胜过药方。
二零、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
二一、三天不吃青，两眼冒金星。
二二、寒从脚上起，病从口中入。
二三、病来似墙头，病去似抽丝。
二四、一日三枣，长生不老。
二五、锻炼要趁小，别等老时恼。
二六、饭后百步走，能活九十九。
二七、预防为主，保障健康。
二八、生水井水不干净，喝了易得传染病。
二九、饭后一支烟，害处大无边。
三零、吃了十月茄，饿死郎中爷。
三一、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。
三二、要健脑，把绳跳。
三三、吃饭先喝汤，胜过开药方。
三四、少吃一口，话到九十九，多吃一勺，半夜睡不着。
三五、晨吃三片姜，如喝人参汤。
三六、不千不净，吃了生病。
三七、一日两个苹果，毛病绕道走。
三八、健康长寿三要素：劳动、娱乐、爱吃素。
三九、刷牙顺着牙缝刷，清洁防龋好办法。
四零、日光不照，医生就到。
四一、新病好治，旧病难医。
四二、饭前便后要洗手，细菌病毒难入口。
四三、早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。
四四、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。
四五、药补食补，不如心补。
四六、大葱蘸酱，越吃越胖。
四七、要想健康快乐，学会自己找乐。
四八、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
四九、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
五零、要得腿不废，走路往后退。
五一、一夜不睡，十夜不醒。
五二、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
五三、宁可食无肉，不可饭无汤。
五四、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
五五、有病早治，无病早防。
五六、吃面多喝汤，免得开药方。
五七、常打太极拳，益寿又延年。
五八、饭后百步走，活到九十九。
五九、人有卫生习，长年没病疾。
六零、三分医，七分养。