一、情极百病生，情舒百病除。
二、大蒜是个宝，常吃身体好。
三、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
四、三分医，七分养，十分防。
五、肾为先天之本，脾为后天之本。
六、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
七、春捂秋冻，到老不生病。
八、入厨先洗手，上灶莫多言。
九、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
一零、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
一一、气为血帅，血为气母。
一二、饭后散步，不进药铺。
一三、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
一四、裤带越长，寿命越短。
一五、早起做早操、一天精神好。
一六、通畅两便，健肾壮肝。
一七、三碗气孔散，四碗发轻汗。
一八、天天千步走、药铺不用找。
一九、早起做早操，一天精神好。
二零、剃头常洗澡，身体自然好。
二一、热深厥深，热微厥微。
二二、感冒是百病之母。
二三、冬伤于寒，春必病温。
二四、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
二五、有胃气则生，无胃气则死。
二六、白内障眼，恢复光明。
二七、七碗轻风生，八碗身轻松。
二八、饮前洗手，饭后漱口。
二九、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
三零、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
三一、无病一身福，长寿万事足。
三二、一天一颗枣，终生不显老。
三三、能合色脉，可以万全。
三四、水停百日生毒，人歇百日生病。
三五、朝食三片姜，犹如人参汤。
三六、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
三七、炼出一身汗，小病不用看。
三八、九碗临仙境，十碗似升空。
三九、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
四零、卫生是妙药，锻炼是金丹。
四一、遇事不恼，长生不老。
四二、体弱病欺人，体强人欺病。
四三、小病不治，大病难医。
四四、饭前一碗汤，气死好药方。
四五、饥不暴食、渴不狂饮。
四六、早起一杯水，清肠又润胃。
四七、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
四八、五脏之伤，穷必及肾。
四九、排除结石，减少血脂。
五零、头为精神之府，日梳五百健耳目。
五一、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
五二、至虚有盛候，大实有赢状。
五三、冬不蒙首，春不露背。
五四、英雄只怕病来磨。
五五、要活一百多，心胸要宽阔。
五六、一天吃个枣，一生不知老。
五七、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
五八、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
五九、常常晒太阳，身体健如钢。
六零、肺热叶焦，发为痿躄。