一、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
二、肾为先天之本，脾为后天之本。
三、炼出一身汗，小病不用看。
四、气为血帅，血为气母。
五、笑口常开，青春常在。
六、有诸内者，必形诸外。
七、一天吃个枣，一生不知老。
八、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
九、通则不痛，痛则不通。
一零、五碗肌肤清，六碗通神灵。
一一、宁可食无肉，不可饭无汤。
一二、快乐有度，失度则乐极生悲。
一三、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
一四、无病一身福，长寿万事足。
一五、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
一六、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
一七、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
一八、消肠理胃，消喘理肺。
一九、表壮不如里壮。
二零、肺热叶焦，发为痿躄。
二一、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
二二、白露身不露，寒露脚不露。
二三、大蒜是个宝，常吃身体好。
二四、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
二五、天天千步走、药铺不用找。
二六、不要虚胖，但求实壮。
二七、七碗轻风生，八碗身轻松。
二八、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
二九、多食一点醋，不用上药铺。
三零、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
三一、吃对葱和蒜，病痛少一半。
三二、冬不蒙首，春不露背。
三三、每天一苹果，医生远离我。
三四、排除结石，减少血脂。
三五、不气不愁，活到白头。
三六、水停百日生毒，人歇百日生病。
三七、早起做早操，一天精神好。
三八、饭后一百步，强如上药铺。
三九、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
四零、五脏之伤，穷必及肾。
四一、饮前洗手，饭后漱口。
四二、感冒是百病之母。
四三、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
四四、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
四五、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
四六、三分医，七分养，十分防。
四七、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
四八、至虚有盛候，大实有赢状。
四九、裤带越长，寿命越短。
五零、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
五一、防癌灭癌，便秘变稀。
五二、人怕不动，脑怕不用。
五三、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
五四、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
五五、常常晒太阳，身体健如钢。
五六、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
五七、情极百病生，情舒百病除。
五八、饭后散步，不进药铺。
五九、一碗喉吻润，二碗破独闷。
六零、肥人多痰，瘦人多火。
六一、通畅两便，健肾壮肝。
六二、白内障眼，恢复光明。