一、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
二、生命就是运动，人的生命就是运动。
三、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
四、运动劲出来，歇着病出来。
五、水停百日生毒，人歇百日生病。
六、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
七、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
八、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
九、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
一零、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
一一、练出一身汗，小病不用看。
一二、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
一三、饭后百步走，活到九十九。
一四、少年不锻炼，老来徒悲伤。
一五、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
一六、出劲长劲，歇着没劲。
一七、为学正如撑上船，一篙不可放缓。
一八、跳绳踢毽，病少一半。
一九、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
二零、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
二一、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
二二、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。
二三、十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。
二四、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
二五、学道不难伶俐，难于慎重；发心不难勇锐，难于持久。
二六、肥胖肥胖，身体不壮。
二七、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
二八、天行健，君子以自强不息。
二九、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
三零、不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。
三一、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
三二、人生就是这样，没有磨炼、没有锻炼，你不会成长。
三三、早起活活腰，一天精神好。
三四、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
三五、千仓万箱非一耕所得，干天之木非旬日所长。
三六、懒惰催人老，勤劳延年。
三七、汗水没有落，莫用冷水浴。
三八、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。