一、尽量少喝酒，病魔绕道走。
二、吃米带点糠，营养又健康。
三、寒从脚上起，病从口中入。
四、喝茶不洗怀，阎王把命催。
五、春捂秋冻，不生杂病。
六、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
七、喜靠自节，恐靠自息。
八、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
九、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
一零、小孩不蹦，必定有病。
一一、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
一二、春不忙减衣，秋不忙加冠。
一三、先睡心，后睡眼。
一四、冬不蒙头，春不露背。
一五、经常失眠，少活十年。
一六、老怕伤寒少怕痨。
一七、祸从口出，病由心生。
一八、要得腿不老，常踢毽子好。
一九、人怕不动，脑怕不用。
二零、饭后散步，不进药铺。
二一、一日两个苹果，毛病绕道走。
二二、吃得巧，睡得好。
二三、白水沏茶喝，能活一百多。
二四、常吃素，好养肚。
二五、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
二六、表壮不如里壮。
二七、性格开朗，疾病躲藏。
二八、心灵手巧，动指健脑。
二九、宁可食无肉，不可饭无汤。
三零、吃面多喝汤，免得开药方。
三一、好人健康，恶人命短。
三二、药补食补，不如心补。
三三、小病不治，大病难医。
三四、多吃咸盐，少活十年。
三五、饭前便后要洗手。
三六、立如松，行如风。
三七、欲得长生，肠中常清。
三八、忧靠自排，怒靠自制。
三九、热水洗脚，如吃补药。
四零、疮大疮小，出头就好。
四一、春不减衣，秋不加帽。
四二、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
四三、白天多动，夜里少梦。
四四、一饱为足，十饱伤人。
四五、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
四六、以财为草，以身为宝。
四七、剃头常洗澡，身体自然好。
四八、水停百日生毒，人歇百日生病。
四九、多练多乖，不练就呆。
五零、白露身不露，寒露脚不露。
五一、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
五二、伤筋断骨一百天。
五三、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
五四、晨吃三片姜，如喝人参汤。
五五、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
五六、要想身体强，烟酒不要尝。
五七、养生在动，动过则损。
五八、喝茶不洗杯，阎王把命催。
五九、药方无贵贱，效者是灵丹。
六零、要健脑，把绳跳。
六一、臭鱼烂虾，送命冤家。
六二、针灸拔罐，病去一半。
六三、笑口常开，青春常在。
六四、不气不愁，活到白头。
六五、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
六六、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。