一、常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
二、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
三、运动是健康的源泉。
四、卫生是妙药，锻炼是金丹。
五、跳绳踢毽，病少一半。
六、发展体育运动，增强人民体质。
七、早起活活腰，一天精神好。
八、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
九、生命在于运动。
一零、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
一一、若要健，天天练。
一二、懒散易生病，勤劳可健身。
一三、以自然之道，养自然之身。
一四、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
一五、身体健康者常年轻。
一六、冬练三九，夏练三伏。
一七、人怕不动，脑怕不用。
一八、运动是一切生命的源泉。
一九、一日舞几舞，活到九十五。
二零、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
二一、天天练长跑，年老变年少。
二二、水停百日生毒，人歇百日生病。
二三、劳动使人长寿。懒惰催人老，勤劳能延年。
二四、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
二五、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
二六、饭后百步走，活到九十九。
二七、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
二八、身体越炼壮，脑子越用越灵。
二九、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。