一、懒散易生病，勤劳可健身。
二、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
三、早起活活腰，一天精神好。
四、卫生是妙药，锻炼是金丹。
五、若要健，天天练。
六、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
七、运动运动，疾病难碰。
八、饭后百步走，活到九十九。
九、若要身体健，天天来锻炼。
一零、身体越炼壮，脑子越用越灵。
一一、一日舞几舞，活到九十五。
一二、常洗澡，身体好；常运动，骨头硬。
一三、冬练三九，夏练三伏。
一四、日光、空气和清水，锻炼身体三件宝。
一五、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
一六、人怕不动，脑怕不用。
一七、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
一八、发展体育运动，增强人民体质。
一九、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
二零、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
二一、运动劲出来，歇着病出来。
二二、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
二三、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
二四、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
二五、运动是健康的源泉。
二六、练出一身汗，小病不用看。
二七、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
二八、跳绳踢毽，病少一半。
二九、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。