一、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
二、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
三、一日两个苹果，毛病绕道走。
四、快乐有度，失度则乐极生悲。
五、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
六、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
七、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
八、寒从脚下起，病从口中入。
九、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
一零、情极百病生，情舒百病除。
一一、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
一二、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
一三、要得身体好，常把秧歌跳。
一四、睡多容易病，少睡亦伤身。
一五、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
一六、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
一七、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
一八、娱乐有制，失制则精疲力竭。
一九、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
二零、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
二一、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
二二、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
二三、白水沏茶喝，能活一百多。
二四、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
二五、有泪尽情流，疾病自然愈。
二六、萝卜出了地，郎中没生意。
二七、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
二八、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
二九、三分医，七分养，十分防。
三零、一日两苹果，毛病绕道过。
三一、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
三二、吃饭先喝汤，到老不受伤。
三三、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
三四、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
三五、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
三六、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
三七、若要百病不生，常带饥饿三分。
三八、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
三九、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
四零、寒从脚上起，病从口中入。
四一、水停百日生毒，人歇百日生病。
四二、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
四三、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
四四、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
四五、饭后一百步，强如上药铺。
四六、要想健康快乐，学会自己找乐。
四七、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
四八、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
四九、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
五零、懒惰催人老，勤劳能延年。
五一、常常晒太阳，身体健如钢。
五二、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
五三、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
五四、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
五五、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。