【丝瓜蛋汤】好吃又简单的做法

丝瓜富含维生素B、维生素C,在瓜类中的营养价值较高。它味略苦,不宜生吃。鸡蛋富含蛋白质、钠、钾等人体所需的矿物质。丝瓜和鸡蛋可以做成一道菜,亦可做成汤。试着做一道丝瓜鸡蛋汤吧。 EzM中文字网

丝瓜鸡蛋汤的做法:

1.备好丝瓜,姜,鸡蛋、葱。 EzM中文字网

丝瓜蛋汤的做法1 EzM中文字网

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2.丝瓜切长条,葱切花,姜切末。 EzM中文字网

丝瓜蛋汤的做法2 EzM中文字网

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3.将两个鸡蛋打入碗里,用筷子将蛋清和蛋黄搅拌均匀。 EzM中文字网

丝瓜蛋汤的做法3 EzM中文字网

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4.油下锅,油冒青烟时,放入丝瓜,速度翻炒。 EzM中文字网

丝瓜蛋汤的做法4 EzM中文字网

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5.丝瓜变软之后,放入适量清汤,盐、大火煮开。 EzM中文字网

丝瓜蛋汤的做法5 EzM中文字网

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6.汤开之后,盐锅绕圈倒入鸡蛋液(鸡蛋液倒下之后,不要急于去翻动,水再次翻滚时,再用锅铲翻动均匀,要不鸡蛋会完全碎在汤里) EzM中文字网

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7.大火煮开汤,30秒后撒入葱花,姜末、鸡精、滴几滴芝麻香油拌匀,起锅装盘即可。 EzM中文字网

丝瓜蛋汤的做法7 EzM中文字网

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8.鸡蛋不要久煮,时间久了,蛋将不嫩啦,没有了口感。 EzM中文字网

丝瓜蛋汤的做法8

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丝瓜鸡蛋汤成品图:

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丝瓜鸡蛋汤小贴士:

1.丝瓜下锅翻炒切记不要炒糊;EzM中文字网
2.丝瓜蛋汤不宜与甲鱼、鲤鱼、茶同食; EzM中文字网