【青瓜炒腐竹】好吃又简单的做法
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 青瓜 | 腐竹 |
| 油 | 耗油 |
| 盐 | 蒜子 |
青瓜炒腐竹的做法
1.腐竹提前冷水泡半小时，青瓜切成菱形
2.热锅下油，放蒜子，出味放入切好的青瓜，炒8成熟乘出
3.下油，蒜子，放泡好的腐竹，再放少许水翻炒下
4.腐竹快熟时放入青瓜翻炒下放少许耗油，盐
5.成品
每日英文
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
| 青瓜 | 腐竹 |
| 油 | 耗油 |
| 盐 | 蒜子 |
1.腐竹提前冷水泡半小时，青瓜切成菱形
2.热锅下油，放蒜子，出味放入切好的青瓜，炒8成熟乘出
3.下油，蒜子，放泡好的腐竹，再放少许水翻炒下
4.腐竹快熟时放入青瓜翻炒下放少许耗油，盐
5.成品