【蒜苔莲藕炒肉】好吃又简单的做法
健康功效
猪肉:消肿
食材用料
| 猪肉 | 莲藕 |
| 蒜苔 | 朝天椒 |
| 油 | 盐 |
| 鸡精 | 生抽 |
蒜苔莲藕炒肉的做法
1.蒜苔苗洗净
2.莲藕去皮洗净
3.猪肉洗净
4.朝天椒洗净去蒂
5.蒜苔苗 猪肉 朝天椒 莲藕 切好备用
6.热油下肥肉煸炒
7.炒至微焦即可
8.加入瘦肉继续翻炒
9.加入莲藕
10.加入朝天椒
11.加入蒜苔苗 翻炒
12.加入生抽 水 少许
13.加入盐
14.加入鸡精 翻炒片刻
15.出锅
每日英文
猪肉:消肿
| 猪肉 | 莲藕 |
| 蒜苔 | 朝天椒 |
| 油 | 盐 |
| 鸡精 | 生抽 |
1.蒜苔苗洗净
2.莲藕去皮洗净
3.猪肉洗净
4.朝天椒洗净去蒂
5.蒜苔苗 猪肉 朝天椒 莲藕 切好备用
6.热油下肥肉煸炒
7.炒至微焦即可
8.加入瘦肉继续翻炒
9.加入莲藕
10.加入朝天椒
11.加入蒜苔苗 翻炒
12.加入生抽 水 少许
13.加入盐
14.加入鸡精 翻炒片刻
15.出锅