胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜 | 豌豆 |
盐 | 高汤 |
植物油 |
1.准备好食材
2.将胡萝卜削皮切成小块
3.将豌豆洗净
4.准备一碗高汤
5.锅中倒入适量植物油,油热后倒入胡萝卜
6.将胡萝卜进行翻炒
7.倒入豌豆
8.一同翻炒
9.两分钟后倒入高汤
10.当胡萝卜与豌豆煮熟后加入适量盐
11.入味后盛入盘中
12.美味可口的胡萝卜炒豌豆就做好了~
1、翻炒时后倒入豌豆,避免豌豆皱皮
2、我用的椰子香菇鸡汤作为高汤,没有高汤,可用清水代替
3、吃前准备勺子,便于盛入碗中