山药:益肾固精 香菇:透疹 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌1dF中文字网
1.将猴菇泡发,冲洗干净1dF中文字网
2.香菇泡发洗干净1dF中文字网
3.茶树菇泡发1dF中文字网
4.将所有材料洗干净倒在冷水里,煮1dF中文字网