【炸千子】好吃又简单的做法
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 粉搁子 | 肉馅 |
| 面糊 | 花生油 |
| 十三香 | 香油 |
| 耗油 | 盐 |
| 葱姜蒜末 |
炸千子的做法
1.用绿豆摊的粉搁子
2.切成长条
3.肉馅放葱姜蒜末，十三香，耗油，花生油，香油，盐（随自己口味），拌匀
4.面粉加水和成面糊
5.铺上肉馅，末尾抹上面糊（起粘合作用）
6.卷紧
7.用剪刀剪成斜块
8.油温六成热下锅炸，炸至金黄即可
9.装盘
小贴士
掌握好火候，肉馅炸熟
每日英文
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
| 粉搁子 | 肉馅 |
| 面糊 | 花生油 |
| 十三香 | 香油 |
| 耗油 | 盐 |
| 葱姜蒜末 |
1.用绿豆摊的粉搁子
2.切成长条
3.肉馅放葱姜蒜末，十三香，耗油，花生油，香油，盐（随自己口味），拌匀
4.面粉加水和成面糊
5.铺上肉馅，末尾抹上面糊（起粘合作用）
6.卷紧
7.用剪刀剪成斜块
8.油温六成热下锅炸，炸至金黄即可
9.装盘
掌握好火候，肉馅炸熟