【苦瓜胡萝卜炒蛋】好吃又简单的做法
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 苦瓜 | 胡萝卜 |
| 鸡蛋 | 油 |
| 盐 |
苦瓜胡萝卜炒蛋的做法
1.胡萝卜切薄片。
2.胡萝卜薄片切小一点，苦瓜切薄片，过水焯一下。
3.胡萝卜和苦瓜下油锅翻炒，加盐。鸡蛋打成蛋液。
4.苦瓜胡萝卜加一碗水焖煮，水干，倒入蛋液。
5.蛋熟，关火。
每日英文
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
| 苦瓜 | 胡萝卜 |
| 鸡蛋 | 油 |
| 盐 |
1.胡萝卜切薄片。
2.胡萝卜薄片切小一点，苦瓜切薄片，过水焯一下。
3.胡萝卜和苦瓜下油锅翻炒，加盐。鸡蛋打成蛋液。
4.苦瓜胡萝卜加一碗水焖煮，水干，倒入蛋液。
5.蛋熟，关火。