健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
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食材用料

炒馒头丁的做法

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  1.准备好馒头，鸡蛋，青椒，黑芝麻3we中文字网

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  2.馒头切丁3we中文字网

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  3.青椒切丁3we中文字网

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  4.鸡蛋打入盘中3we中文字网

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  5.加入盐3we中文字网

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  6.适量凉白开水3we中文字网

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  7.搅拌均匀3we中文字网

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  8.倒入馒头丁3we中文字网

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  9.搅拌均匀3we中文字网

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  10.热锅凉油3we中文字网

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  11.倒入馒头丁3we中文字网

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  12.煎至表面金黄3we中文字网

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  13.加入青椒粒3we中文字网

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  14.加入盐和十三香3we中文字网

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  15.加入黑芝麻3we中文字网

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  16.搅拌均匀即可3we中文字网

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  17.开吃！3we中文字网