腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 香菇:透疹1m2中文字网
1.准备食材1m2中文字网
2.腐竹泡三个小时,再放开水中煮软,香菇也放开水中烫一下,切葱花蒜末,腐竹切段,香菇切片,青红椒切丝1m2中文字网
3.油热,加入葱蒜末炒香1m2中文字网
4.加入腐竹和香菇1m2中文字网
5.加蚝油,生抽,白糖,盐1m2中文字网
6.再加入青红椒丝,炒匀即可1m2中文字网
7.成品图1m2中文字网