【什锦素炒菜】好吃又简单的做法
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:活血化瘀
山药:益肾固精
食材用料
| 胡萝卜 | 黄瓜 |
| 山药 | 黑木耳 |
| 葱 | 油 |
| 盐 |
什锦素炒菜的做法
1.准备好材料
2.黑木耳用温水泡十分钟就可以。
3.山药和胡萝卜去皮，然后和黄瓜一起切片。
4.辣椒和葱切片。
5.热锅倒入油，放入葱
6.下黑木耳
7.把山药 胡萝卜和黄瓜倒入锅中翻炒均匀
8.放入辣椒，倒入盐，再次翻炒均匀
9.盛盘而出。
每日英文
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:活血化瘀
山药:益肾固精
| 胡萝卜 | 黄瓜 |
| 山药 | 黑木耳 |
| 葱 | 油 |
| 盐 |
1.准备好材料
2.黑木耳用温水泡十分钟就可以。
3.山药和胡萝卜去皮，然后和黄瓜一起切片。
4.辣椒和葱切片。
5.热锅倒入油，放入葱
6.下黑木耳
7.把山药 胡萝卜和黄瓜倒入锅中翻炒均匀
8.放入辣椒，倒入盐，再次翻炒均匀
9.盛盘而出。