紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
醋:活血化瘀
紫菜 | 里脊肉片 |
香炸粉 | 鸡蛋 |
醋 | 酱油 |
五香粉 | 洋葱 |
西红柿 | 甜辣酱 |
葱花 |
1.特写。
2.备好材料。里脊肉切片用酱油、醋、五香粉腌制半小时。
3.腌制好肉片加入一个鸡蛋搅拌均匀。
4.加入紫菜、香炸粉,搅拌均匀。
5.花生油加热至4-5分热时,改小火放入油锅慢炸,不要改变油温。
6.第二次翻炸,大火高温快速逼出炸油,随即装盘。
7.制作酸辣浇汁,备好材料。
8.清水煮西红柿,放入甜辣酱拌煮。
9.煮成浓稠的酸辣酱汁加入少许洋葱丁。
10.装碗待用。
11.把做好的酸辣酱汁浇在炸醋肉摆盘上,撒上葱花,拍照。