【清香炒饭】好吃又简单的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
火腿:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 米饭 | 胡萝卜 |
| 火腿 | 青椒 |
| 鸡蛋 | 油 |
| 盐 |
清香炒饭的做法
1.火腿、青椒、胡萝卜洗净切丁。
2.鸡蛋打碎，放入少许盐搅拌均匀。
3.鸡蛋炒至定型捞出备用
4.起锅烧油，油热后放入胡萝卜翻炒30秒。
5.加入米饭。
6.米饭放入后把米饭炒碎。加入盐、鸡蛋翻炒均匀即可。
小贴士
鸡蛋不宜长时间翻炒，不利于保持鸡蛋的口感。
每日英文
米饭:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
火腿:维持皮肤和粘膜健康
| 米饭 | 胡萝卜 |
| 火腿 | 青椒 |
| 鸡蛋 | 油 |
| 盐 |
1.火腿、青椒、胡萝卜洗净切丁。
2.鸡蛋打碎，放入少许盐搅拌均匀。
3.鸡蛋炒至定型捞出备用
4.起锅烧油，油热后放入胡萝卜翻炒30秒。
5.加入米饭。
6.米饭放入后把米饭炒碎。加入盐、鸡蛋翻炒均匀即可。
鸡蛋不宜长时间翻炒，不利于保持鸡蛋的口感。