青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌w2W中文字网
1.准备材料w2W中文字网
2.青椒,甜椒切条,葱切段,姜蒜拍碎。w2W中文字网
3.姜蒜颗粒,鹌鹑蛋,生抽,老抽,盐,花椒粉,淀粉,料酒一起加入牛柳中抓匀。腌制半个小时。w2W中文字网
4.锅中加油,把牛柳翻炒几下加入切好的菜。再翻炒几下,加点盐,耗油就可以起锅了。w2W中文字网
5.香嫩的牛柳就完成了,宝宝特别喜欢吃。这一盘都不够他吃。w2W中文字网