【素炒菜花】好吃又简单的做法
健康功效
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
食材用料
| 菜花 | 胡萝卜 |
| 油 | 盐 |
| 鸡精 | 葱 |
| 酱油 | 姜片 |
素炒菜花的做法
1.姜切片胡萝卜切片葱切丝。菜花掰小块。
2.热锅烧油将葱丝姜片胡萝卜片放油锅翻炒，放酱油。
3.将菜花放锅内翻炒均匀，出锅前放盐鸡精调味
4.出锅
每日英文
菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:活血化瘀
| 菜花 | 胡萝卜 |
| 油 | 盐 |
| 鸡精 | 葱 |
| 酱油 | 姜片 |
1.姜切片胡萝卜切片葱切丝。菜花掰小块。
2.热锅烧油将葱丝姜片胡萝卜片放油锅翻炒，放酱油。
3.将菜花放锅内翻炒均匀，出锅前放盐鸡精调味
4.出锅