火腿:维持皮肤和粘膜健康 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目C3h中文字网
1.葱花,火腿切丁;C3h中文字网
2.将葱花、鸡蛋、淀粉、火腿放入碗中搅拌;C3h中文字网
3.食用油平淹锅底,中火20秒,将鸡蛋倒入,翻炒一分钟C3h中文字网
4.出锅C3h中文字网
一直中火,不用*C3h中文字网